Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00

30 Extreme Fit

- Treinamento de alta intensidade em circuito,
- Aulas dinâmicas e com monitoramento cardíaco,
- Alto gasto calórico, definição e fortalecimento muscular

Aula intensa e dinâmica com exercícios aeróbicos, lutas e treinamento funcional. Sua frequência cardíaca é monitorada para o melhor desempenho. O resultado é a queima de até 1.000 calorias durante o treino, definição muscular, condicionamento físico.

07/11/2018

Tem BlackFriday no 30ExtremeFit...olha só o que preparamos pra vcs😱

Plano 2 em 1 com super desconto pra vc que faz 2X ou 3X ou 5X por semana. Quanto mais vc treina, vc tem mais desconto, é 🔝🔝
Mas, esta promo é por tempo limitado...então aproveita!!!!
Corre...tá I-M-P-E-R-D-Í-V-E-L!!!!! Vem pro 👊🏻

05/09/2018

No 30' Extreme Fit, você treina SEM PARAR! Todos os dias, temos uma unidade aberta para você! Saiba qual unidade funcionará no feriado de sexta, 7 de setembro:

27/08/2018

Ainda dá tempo de garantir um presentão para o seu papai no 30' Extreme Fit. Até sexta-feira (31.08), você matricula ou renova e leva um mês de treinos para o cara mais importante da sua vida! Procure o SAC de sua unidade e não perca esta oportunidade!

14/08/2018

No 30' Extreme Fit, você treina SEM PARAR! Todos os dias, temos uma unidade aberta para você! Saiba qual unidade funcionará no feriado de quarta, 15 de agosto:

10/08/2018

Era motivação que te faltava para mudar de vida?! A gente te dá mais uma!

Com o MAIS EXTREME, o aluno renova o plano anual e automaticamente ganha um cheque de 200 reais em desconto no plano + 200 para presentear a um amigo que fechar também.

Além disso, se ele indica + 1 amigo além do presenteado, ganha 100 de bônus e cada nova pessoa, mais 100! O que falta para você despertar o seu lado Extreme??

06/08/2018

E aí, já pensou no presente pro Papai?! A gente sim! Nesse mês dos pais, faça a sua matrícula ou renovação e ganhe um mês para presentear o cara mais importante da sua vida! Quer saber mais? Procure o SAC de sua Unidade Extreme e não perca esta promoção!

02/08/2018

Agosto chegou e com ele uma super promoção em nossas unidades!

Com o MAIS EXTREME, o aluno renova o plano anual e automaticamente ganha um cheque de 200 reais em desconto no plano + 200 para presentear a um amigo que fechar também.

Além disso, se ele indica + 1 amigo além do presenteado, ganha 100 de bônus e cada nova pessoa, mais 100! O que falta para você despertar o seu lado Extreme??

23/07/2018

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A fadiga muscular é identificada pelo cansaço do músculo, que normalmente ocorre após um exercício físico intenso, e é bem incômoda! Ao passar por isso, qual a sua reação: praticar um novo exercício ou se medicar? .
🤔 Na maioria dos casos, o problema ocorre quando você realiza atividades sem um acompanhamento profissional, ou quando não há um repouso adequado. .
☝ Para combater esse problema, logo em seguida do treino o que você pode fazer é aproveitar as propriedades da água gelada e tomar um banho frio. 😌🙌 A temperatura fria irá diminuir o diâmetro dos vasos sanguíneos e combater o inchaço, favorecendo o retorno venoso, melhorando assim a contração muscular e combatendo a fadiga. .
Mas se você treinou há mais de 24 horas, poderá optar pelas compressa quentes no local da dor, tomar um banho de água quente e fazer uma massagem para relaxar os músculos, por exemplo. .
Ficou com mais alguma dúvida? Converse com um de nossos treinadores antes ou depois da sua aula. .

17/07/2018

E a nossa aluna da unidade São Bento, Modestina Gonçalves Camargo, acaba de levar para a casa uma Smart TV 55' na promoção Copa Alta Energia!

O Sorteio aconteceu durante live do instagram na tarde desta terça-feira (17), onde foi aberta a urna em que estavam os cupons de todas as unidades Fit e 30 Extreme participantes! Parabens à vencedora e fiquem ligados que outras novidades estão chegando por aí.

VEM PRA ALTA ENERGIA!!

05/07/2018

Amanhã é dia do nosso Brasil entrar em campo contra a Bélgica mas, antes de ver esse jogasso, é hora de treinar SEM PARAR! Confira os horários de funcionamento das Unidades 30' Extreme Fit.

03/07/2018

Ter uma boa saúde e qualidade de vida já são grandes motivos para estar feliz, não é mesmo?
Que tal celebrarmos a felicidade liberando bastante endorfina em nossos treinos?
A semana tá só começando!! 💪🥇👏 #

29/06/2018

Segunda é dia do nosso Brasil entrar em campo mas, logo após o jogo, é hora de treinar SEM PARAR! Confira os horários de funcionamento das Unidades 30 Extreme Fit.

Endereço

Rua Michel Jeha, 22/São Bento
Belo Horizonte, MG
30350-330

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00

Site

http://altaenergia.com.br/30extremefit

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