Alinhar - Pilates e Fisioterapia

Alinhar - Pilates e Fisioterapia A Clínica Alinhar, é um espaço aconchegante , com objetivo de promover saúde e bem estar. Atendimento personalizado respeitando o equilibrio do seu corpo.

O linfedema é o acúmulo de líquido nos tecidos do corpo, causando inchaço mais comum em braços e pernas. Ele pode surgir...
29/05/2026

O linfedema é o acúmulo de líquido nos tecidos do corpo, causando inchaço mais comum em braços e pernas. Ele pode surgir após cirurgias, tratamentos oncológicos, alterações circulatórias ou dificuldades no sistema linfático.

Além do inchaço, também pode causar:
✔️ sensação de peso
✔️ desconforto e dor
✔️ redução da mobilidade
✔️ endurecimento da pele

A fisioterapia tem um papel fundamental no tratamento, ajudando a estimular a circulação linfática, reduzir o inchaço e melhorar a qualidade de vida do paciente. 💙

Com técnicas específicas e tratamento individualizado, é possível promover mais conforto, funcionalidade e bem-estar no dia a dia.

Respeite o seu tempo, cuide do seu corpo e lembre-se: fases difíceis também passam. ✨💖
21/05/2026

Respeite o seu tempo, cuide do seu corpo e lembre-se: fases difíceis também passam. ✨💖

Dor na mandíbula, estalos ao mastigar, tensão no rosto ou dores de cabeça frequentes podem estar relacionados ao bruxism...
15/05/2026

Dor na mandíbula, estalos ao mastigar, tensão no rosto ou dores de cabeça frequentes podem estar relacionados ao bruxismo.

E sim: a fisioterapia pode ajudar e muito! 💙

Com técnicas específicas, é possível aliviar a tensão muscular, melhorar a mobilidade da mandíbula, reduzir dores e promover mais conforto no dia a dia. Além disso, o tratamento auxilia no relaxamento da musculatura e na melhora da função da articulação temporomandibular (ATM).

Cuidar do bruxismo é também cuidar da sua qualidade de vida. ✨

Nós da Alinhar, desejamos para todas as mamães, um dia lindo com seus filhos! 🥰🥰
10/05/2026

Nós da Alinhar, desejamos para todas as mamães, um dia lindo com seus filhos! 🥰🥰

Cuidar do corpo é também aliviar dores, recuperar funções e se reconectar com o que te faz bem. Aqui, cada movimento tem...
04/05/2026

Cuidar do corpo é também aliviar dores, recuperar funções e se reconectar com o que te faz bem. Aqui, cada movimento tem intenção. 💙 Entre em contato: (31) 988357763.

A base é a mesma, tanto na osteopatia adulta quanto na pediátrica: visão global do corpo, foco na causa do problema e us...
17/04/2026

A base é a mesma, tanto na osteopatia adulta quanto na pediátrica: visão global do corpo, foco na causa do problema e uso de técnicas manuais. Do bebê ao adulto, o cuidado é sempre individualizado e pensado para você.💙

Pilates é mais do que exercício. É consciência corporal, equilíbrio e conexão entre corpo e mente. Cada movimento fortal...
09/04/2026

Pilates é mais do que exercício. É consciência corporal, equilíbrio e conexão entre corpo e mente. Cada movimento fortalece não só os músculos, mas também a sua qualidade de vida. 💜✨ Que tal começar hoje?

A equipe da Clínica Alinhar deseja a você e sua família uma Páscoa cheia de carinho e momentos especiais! ❤️🐇
05/04/2026

A equipe da Clínica Alinhar deseja a você e sua família uma Páscoa cheia de carinho e momentos especiais! ❤️🐇

Mais do que muita gente imagina! A forma como nos alimentamos influencia diretamente no funcionamento do nosso corpo, na...
31/03/2026

Mais do que muita gente imagina! A forma como nos alimentamos influencia diretamente no funcionamento do nosso corpo, na inflamação, na recuperação muscular e até na disposição para se movimentar.

Uma alimentação equilibrada pode ajudar na redução de dores, melhorar a resposta do organismo ao tratamento e contribuir para melhores resultados na fisioterapia e no Pilates.

Cuidar da saúde é olhar para o corpo como um todo: movimento, hábitos e alimentação caminham juntos. 💚

Se você sente dores frequentes, buscar orientação profissional pode ser o primeiro passo para melhorar sua qualidade de vida.😉

A cervicalgia é a dor localizada na região do pescoço, muito comum em quem passa horas no celular ou computador, tem má ...
20/03/2026

A cervicalgia é a dor localizada na região do pescoço, muito comum em quem passa horas no celular ou computador, tem má postura ou sofre tensão muscular frequente.

⚠️ Pode causar:
• Rigidez e dificuldade para movimentar o pescoço
• Dor que irradia para ombros e braços
• Tensão muscular e dores de cabeça associadas

✅ Como tratar?
A fisioterapia é uma das formas mais eficazes de tratamento.
Com técnicas específicas, é possível:
• Aliviar a dor
• Reduzir a inflamação
• Relaxar a musculatura
• Corrigir a postura
• Recuperar mobilidade e função

Se a dor no pescoço é frequente, faça uma avaliação!

Endereço

Rua Salomão Rodrigues Da Silva 67 Paquetá
Belo Horizonte, MG
31330490

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 10:00
13:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 10:00
13:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 10:00
13:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 10:00
13:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 10:00
13:00 - 16:00

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