Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 22:00 Terça-feira 09:00 - 22:00 Quarta-feira 09:00 - 22:00 Quinta-feira 09:00 - 22:00 Sexta-feira 09:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00 Domingo 09:00 - 13:00

Cidade Nova Runners

+ Estrutura com tenda, água e frutas.
+ Professor para: alongamentos, exercícios preparatórios e controle de tempo dentro do percurso.

http://cidadenovarunners.com.br/ - O Cidade Nova Runners é um grupo de corrida e caminhada que tráz como diferencial boa parte de seus serviços sem custos para o aluno, sendo nescessário somente se inscrever e adquirir a camisa do grupo. Encontros as terças-feiras na Av. José Cândido da Silveira, esquina com a Julio Otaviano. As quintas-feiras na rua Alberto Cintra, 372. Sempre de 19:00 as 20:30 no bairro Cidade Nova. Domingos a cada 15 dias as 9h em frente a Igrejinha da Pampulha.

22/12/2015

FIQUEM ATENTOS! Estaremos de recesso entre os dias 24/12 a 03/01. - - www.rafaeljorge.com.br I Temos unidades: Unidade Cidade Nova:( 31) 3327-2784 I Unidade Barreiro: (31) 3389-9648.

18/12/2015

Fiquem atentos! Estaremos de recesso entre os dias 24/12 a 03/01. - www.rafaeljorge.com.br I Temos unidades: Unidade Cidade Nova: (31) 3327-2784 I Unidade Barreiro: (31) 3389-9648.

16/12/2015

Dica para quem busca emagrecimento com saúde: alimentação saudável é fundamental para o controle e perda de peso, pois um cardápio balanceado, garante melhorar o funcionamento do organismo. É necessário ter a consciência e saber realmente o que deve-se fazer para alcançar cada objetivo.
O segredo está em substituir alimentos calóricos e industrializados por opções
saudáveis, leves mas que sustentam. Procure seu nutricionista!
- www.rafaeljorge.com.br I Temos unidades: Unidade Cidade Nova:( 31) 3327-2784 I Unidade Barreiro: (31) 3389-9648.

15/12/2015

Final de ano chegando, as festas não param. Logo você pensa... a única coisa que tenho certeza que vou ganhar no fim de ano, é peso. Errado... Segue algumas dicas para as melhores escolhas na hora de comer. No natal e réveillon já tem-se o hábito de consumir carnes brancas como frango assado, peru
e Chester. O ideal na hora de degustar, é retirar a pele, pois é rica em colesterol. Opte por um tipo de carboidrato apenas. Para aperitivos, prefira as oleaginosas como castanhas, amêndoas, avelãs e nozes. As barquetes com patês devem ser sem maionese ou creme de leite, aposte na preparação com requeijão light ou ricota. Escolha bebidas como vinhos secos, tintos, champagne ou espumantes, apresentam baixo teor calórico e sem exagero. E para sobremesa prefira as frutas in natura, ou doces de frutas, ou chocolates com mais de 70% cacau.

- www.rafaeljorge.com.br I Temos unidades: Unidade Cidade Nova: (31) 3327-2784 I Unidade Barreiro: (31) 3389-9648.

11/12/2015

Estamos completando 5 anos e você é nosso convidado. Confraternização de final de ano e aniversário Rafael Jorge no Hiper Frios.

>> Rua Alberto Cintra,32, Cidade Nova.

09/12/2015

Sedentarismo mata. Cuide dos hábitos de seu filho desde a infância. Uma criança saudável certamente será um adulto saudável.

www.rafaeljorge.com.br I Temos unidades: Unidade Cidade Nova:( 31) 3327-2784 I Unidade Barreiro: (31) 3389-9648

07/12/2015

Façam suas doações em uma de nossas unidades.
Estamos recebendo fralda geriátrica G e GG, roupas de cama e produtos de higiene pessoal.
- www.rafaeljorge.com.br I Temos unidades: Unidade Cidade Nova:( 31) 3327-2784 I Unidade Barreiro: (31) 3389-9648.

02/12/2015

O último Funcional Day foi muito animado e a galera mandou super bem! Dia 05 de dezembro vai ter mais e aguardamos você.
Contamos com sua presença e traga um convidado.

| www.rafaeljorge.com.br I Temos unidades: Unidade Cidade Nova: (31) 3327-2784 I Unidade Barreiro: (31) 3389-9648

30/11/2015

O Rafael Jorge Personal Studio apoia a Mega Ação, promovida pelo Tio Flávio Cultural. Vamos arrecadar fraldas geriátricas, tamanho G e GG, além de produtos de higiene e roupas de cama. As doações serão recolhidas até 20/12 e serão encaminhadas para instituições sem finalidade lucrativa que atuem com idosos em BH, Região Metropolitana ou outras localidades onde haja amigos do Tio Flávio Cultural.Caso queira ser um voluntário, entrar em contato com Tio Flavio: [email protected]
No ato da doação ganhe 10% de desconto na mensalidade referente ao mês de janeiro. Promoção não acumulativa com outros descontos e válida até 20/12/2015.
O desconto é por pessoa e não pela quantidade doada.

- - www.rafaeljorge.com.br I Temos unidades: Unidade Cidade Nova:( 31) 3327-2784 I Unidade Barreiro: (31) 3389-9648

23/11/2015

BLACK FRIDAY STUDIO RAFAEL JORGE
Adquira 2 Mensalidade + Matrícula, tudo com 50% de desconto.
Promoção válida de 23 à 27 de novembro.
Mais informações em:
Unidade Cidade Nova:( 31) 3327-2784
Unidade Barreiro: (31) 3389-9648
RafaelJorge |www.rafaeljorge.com.br

23/11/2015

Tenha bons planos para 2016.
Ganhe 1 mensalidade + 1 mês de grupo de corrida.
Renove seu plano antecipadamente entre os dias 23 a 27 de Novembro e GANHE uma mensalidade + 1 mês gratuito no grupo de Corrida Endorfina.
Mais informações em:
Unidade Cidade Nova:( 31) 3327-2784
Unidade Barreiro: (31) 3389-9648
RafaelJorge |www.rafaeljorge.com.br

20/11/2015

Hoje é dia da consciência Negra e nós apoiamos a luta pelo amor contra o preconceito.

|www.rafaeljorge.com.br

Endereço

Belo Horizonte, MG
31160-370

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 22:00
Terça-feira	09:00 - 22:00
Quarta-feira	09:00 - 22:00
Quinta-feira	09:00 - 22:00
Sexta-feira	09:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00
Domingo	09:00 - 13:00

Site

http://www.cidadenovarunners.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Cidade Nova Runners posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.