Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Sábado 06:00 - 10:00

Studio FH Saúde

Studio FH Saúde - " Sua saúde seu maior patrimônio"

Desde 2012, o Studio FH Saúde tem como objetivo ajudar você a cuidar do seu maior patrimônio, oferecendo assim todo o acompanhamento necessário para manter a sua saúde e garantir o seu bem estar. Para isso foram criados programas especiais para atingir o objetivo de cada aluno:
• Personal Class
• Personal Individual
• Aulas Coletivas
• Ginastica Localizada
• Alongamento e a mais nova modalidade

Spinning. O Studio FH Saúde, se dispõe para acompanhamento dos alunos de uma equipe formada por seis educadores físicos e uma nutricionista além de uma estrutura diferenciada, composta por equipamentos de ponta, jardim e em uma ótima localidade.

29/04/2016

E nesse friozinho é inevitável bater aquela vontade de dar uma fugidinha da academia, mas nessas horas, a gente tem que procurar alternativas. Treinar em grupo por exemplo é uma atividade reconhecida como fonte de motivação. O Personal Class do STUDIO FH visa a integração dos alunos e com um grupo reduzido para que todos tenham o acompanhamento necessário da nossa equipe.

27/04/2016

Na busca por um acompanhamento diferenciado o STUDIO FH SAÚDE, desenvolveu um modelo de PERSONAL para os alunos que buscam alcançar seus objetivos de maneira individualizada e claro tendo a total assistência da nossa equipe na busca por resultados! 🏋💪 Venha saber mais sobre as nossas modalidades!

22/04/2016

Esse é o clima da aula de spinning aqui no FHSTUDIO com o professor !

19/04/2016

Os benefícios do Spinning também estão ligados à regulação da pressão arterial, , aceleração do metabolismo, aumento da resistência cardiorrespiratória, dentro outros. Ele é também um exercício de baixo impacto, com baixo risco de lesão e muito extrovertido.
É importante ressaltar os seus interesses e os objetivos que deseja atingir, para que eles sejam associados aos treinos da modalidade, podendo então alcançar sua meta com mais eficácia e com saúde de qualidade. A categoria que pode se encaixar perfeitamente em sua rotina de exercícios, pode ser praticada durante o ano inteiro, a partir de 12 anos de idade.

15/04/2016

Durante a gestação é importante que mulher mantenha uma vida ativa e de forma saudável. Neste período, a atividade física não está ligada apenas ao controle de peso, ela vem para melhorar diversas peculiaridades que envolvem o corpo da mulher durante a gravidez, entre elas a facilitação na preparação do trabalho de parto, as dores no corpo, principalmente nas costas, e também para a conservação do corpo feminino.
Toda mulher grávida, após uma liberação médica, pode praticar atividade física, desde que a saúde da mulher e da criança seja mantida como prioridade. É aconselhável que a atividade física seja iniciada nas primeiras semanas da gestação, porém, é imprescindível que do primeiro ao terceiro mês os exercícios sejam de leve a moderados, podendo se intensificar de moderada a alta com a entrada 13° semana de gestação e devem ser interrompidos com a chegada da 32° semana.

14/04/2016

Ainda dá tempo!
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E sábado tem aulão de spinning no Studio FH Saúde! Qualquer um pode participar... duas turmas ja estão fechdas as 8 e as 9 horas! Bora pedalar!

13/04/2016

Evento realizado no dia 10/03/2016, com a realização de um circuito formado por várias atividades, os alunos presentes foram presenteados com brindes, rolou um mega sorteio e uma mesa deliciosa de café da manhã!

12/04/2016

Você sabe o que significa flexibilidade? O FH Studio te ensina!

08/04/2016

Amanhã é dia de Master Class no e a nossa nutricionista deu algumas dicas de como se alimentar na véspera do evento. 🏋

07/04/2016

Confira os benefícios das nossas modalidades e venha encontrar a melhor opção para o seu bem estar no DIA MUNDIAL DA SAÚDE 🏋💪

Endereço

Rua: Antônio Egydio De Lima, 300/Santa Amélia
Belo Horizonte, MG
31560-390

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Sábado	06:00 - 10:00

Telefone

31 3427 5338

Site

https://www.lafitness.com/Pages/clubhome.aspx?clubid=8&Chino-California+GYM

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