Prazer, Saúde e Performance. É Possível os Três Juntos? A HF Treinamento Esportivo surgiu exatamente da necessidade de responder a esta questão e também de uma grande certeza: a de que é possível para qualquer um integrar na vida uma atividade física prazerosa e conciliá-la com uma alimentação saudável. A beleza ,bem-estar e performance são conseqüências diretas desta atitude. A HF Treinamento Esportivo é um grupo que trabalha com públicos variados, desde amadores até atletas de competição em nível profissional. Buscamos justamente o prazer na atividade física e, como conseqüência, a saúde e a performance.Nossa linha de treinamento não trabalha com atividade física ou receita milagrosa para perda de peso ou para performance atlética. Rejeitamos qualquer fórmula mágica. Trabalhamos, sim, com os muitos recursos aprendidos ao longo de toda nossa carreira profissional para encontrar o tipo de atividade física ideal para cada pessoa, considerando seu ritmo de vida e suas expectativas. Tudo isso dentro de seu tempo. Acreditamos ser possível canalizar sua energia disponível (mesmo que pouca) para uma atividade física prazerosa, eficiente e adequada ao seu perfil. Contamos com profissionais que completam o nosso trabalho (nutricionicista, fisioterapeuta, médico).
