24/05/2026
Cortar peso no desespero é pedir pra entrar no campeonato sem energia 😅🥋
E não, ficar sem comer ou secar tudo de última hora não é estratégia. Como nosso nutricionista e lutador de Jiu-Jitsu destacou, tem muita gente errando no corte de peso e prejudicando a própria performance no tatame! Quer bater o peso sem bater a cabeça no processo? Assista esse vídeo com um feito especialmente para você! 👊
Curtiu? Já envia para aquele(a) amigo(a) que precisa aprender essa dica. Ah! Conte para a gente aqui no comentário o que você achou!🥋