Pilates Corpo e Vida

29/08/2026

Um pouco da história de Lo**ta San Miguel. A única pessoa viva que fez aula e foi treinada por Joseph Pilates.
Assistam ♥️

12/07/2026

Você conhece a história real de Joseph Pilates?

20/04/2026

08/03/2026

Feliz dia para você ! O dia das mulheres não é apenas só hoje, mas todos os 365 dias do ano! 🌷

10/01/2026

Você já pensou em como vai cuidar do seu corpo em 2026? Seu corpo é onde vc mora!
Venha cuidar de você com a gente!
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14/12/2025

Mais uma vez passando para dizer que Pilates promove ganho de massa muscular.

Aquela crença que pilates é só alongamento já era!
Se você não gosta de fazer musculação mas vai obrigada pq o seu médico mandou, saiba que não precisa. Se vc gosta de pilates, continue! Ou se nao faz ainda, experimente. Se vc pode e quer fazer os dois, é ótimo tbm!
Além do ganho de massa magra, vc ganha equilíbrio, mobilidade, consciência corporal, melhora da postura e sim, alongamento!
Venha fazer pilates e sinta os benefícios do seu corpo!
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08/12/2025

“Hoje comemoramos 17 anos de estúdio!
Obrigada a todos que passaram por aqui confiando no nosso trabalho e contribuindo para essa história tão especial !

05/12/2025

🎂🥂♥️

Ontem foi a nossa confraternização de Natal e também aproveitamos para comemorar os 17 anos do estúdio — uma trajetória construída com muito trabalho, empenho e dedicação.

Quero agradecer a presença de todos ! Foi uma noite muito especial! ♥️
Desejamos boas festas e um 2026 repleto de realizações!

🎄✨💛