BioFit Cross

Você de bem com a vida! A BioFitCross Academia oferece a mais de 3 anos ótimos serviços e o melhor custo benefício de Belo Horizonte.

Com amplo espaço físico e excelente localização. Contamos com uma equipe com excelentes profissionais para sua segurança e melhores resultados.

09/04/2021

Se, com a atividade física, seu foco é emagrecimento, fique por dentro do que comer após o treino para potencializar seu objetivo. Separamos algumas sugestões para você criar refeições baseadas em alimentos com proteínas magras e carboidratos integrais, em pequenas porções. Veja a lista e conte para gente: qual a combinação mais combina com você?

Peito de frango;
Peixes;
Leite desnatado;
Iogurte natural desnatado;
Ovos;
Pães integrais;
Arroz integral;
Macarrão integral.

Não tem segredo: alimentação saudável, atividade física e dedicação são fundamentais para uma melhor qualidade de vida. Gostou da dica?

Vem para a Biofit Cross.

16/03/2021

Ei time, estamos ON! Começamos nossas aulas on-line de Cross no Zoom. Elas serão na segunda, quarta e sexta-feira, às 19h. Todos são muito bem-vindos!

Ative o alarme em seu telefone para não perder o horário: 19h em ponto. A aula terá duração de 40 minutos.

Fique ligado: logo mais informaremos os dias e horários das outras aulas/modalidades.

É preciso nos cuidar e cuidar do próximo no combate ao Covid-19! Nós, da Academia Biofitcross, estamos nesta luta. Conte com a gente!

06/03/2021

De acordo com a decisão do prefeito de BH, informamos que as atividades da academia estarão suspensas a partir das 14h, do sábado, dia 06/03/2021.
Esperamos voltar o mais breve possível!

COMPROMISSO BIOFITCROSS:
Os dias fechados em função do decreto serão repostos ao final dos planos.

É preciso nos cuidar e cuidar do próximo no combate ao Covid-19! Nós, da Academia Bioficross, estamos nessa luta. Conte com a gente!

05/03/2021

Fique ligada na promoção que começa na seguda-feira, dia 8 de março - DIA INTERNACIONAL DA MULHER. Durante toda a semana quem contratar um plano* da academia ganha: um mês de bônus por nossa conta.

A promoção é válida somente para mulheres.
*planos: semestral ou anual.

03/03/2021

Aula de dança com nosso querido professor . Bora animar a noite, requebrar e queimar gordurinhas? Esperamos você. Agende uma aula experimental.

01/03/2021

Você sabe para que servem os suplementos alimentares?

Perder peso, aumentar força e músculos, melhorar a performance e resistência nos treinos. O uso de suplementos alimentares tem muitas indicações e são sucesso certo entre os praticantes de atividades física. Servem, como o próprio nome diz, de complemento à alimentação e ajudam a alcançar os objetivos desejados. Mas não se engane: o uso de suplementos deve ser realizado mediante o acompanhamento de um profissional especializado. E, uma dieta equilibrada é essencial para uma vida saudável.

Cuidar da alimentação é um do pilares para o desenvolvimento físico. Se você tem curtido nossas dicas, comente, curta, compartilha e salva!

24/02/2021

Você já conhece a Biofit Cross? Visite a academia no bairro Caiçara e agende uma aula experimental de Spinning com as professoras: e ! Esperamos você. Venha!

22/02/2021

Muitas vezes a rotina nos faz ter que praticar nossos exercícios físicos no turno da noite, após o trabalho ou estudos.
Embora a prática de atividades físicas libere vários hormônios responsáveis por nos dar um gás a mais na sessão de treino, ela também nos ajuda a relaxar, e nos faz liberar toda aquela energia acumulada durante o dia, nos proporcionando uma ótima noite de sono e descanso.

Não existe regra ou proibição, mas o ideal é que os exercícios sejam realizados dentro de níveis ideais para cada um.

Se for o seu caso, aproveite as turmas da noite e venha se sentir bem com a gente!

18/02/2021

Está com a tarde livre? Vem para a academia! Além se ser um horário com baixo movimento, a prática de atividade física neste período eleva os níveis de cortisol e insulina, trazendo ótimos resultados.

À tarde, a temperatura corporal costuma estar mais alta potencializando o gasto de energia, ajuda a otimizar o ritmo cardíaco afetando positivamente no sono.

Mas é sempre bom lembrar: se você vai treinar após o almoço, o ideal é que se faça uma refeição leve.

Escolha o melhor horário que lhe atenda e venha treinar conosco!

15/02/2021

Acordei e bom dia vida! Fui para a academia! Você sabia que treinar pela manhã é maravilhoso para o corpo e ótimo para sua auto estima?

Praticar a atividade física de manhã é o ideal para ficar bem disposto e cheio de energia para o resto do dia. A dica é: acorde, no mínimo, uma hora antes de se exercitar e, caso for praticar atividades ao ar livre, não se esqueça do filtro solar. Além de melhorar o humor, exercitar-se de manhã ajuda no processo de digestão dos alimentos, tornando-o mais eficiente.

Sentir-se bem, com energia lá em cima? Venha para o turno da manhã!

Endereço

Ruaghjnmkjn
Belo Horizonte, MG
300000

Telefone

+553199999999

Site

http://www.biofitcross.com.br/

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