Academia Turner Prime

Academia Turner Prime Uma das melhores academias de Belo Horizonte e Região Metropolitana.

Nós temos vários tipos de treino para você cuidar da sua saúde e da mente.Entre em contato e venha treinar com a gente. ...
20/10/2022

Nós temos vários tipos de treino para você cuidar da sua saúde e da mente.
Entre em contato e venha treinar com a
gente.



Compartilhar conhecimento é um ato de coragem e amor, nós agradecemos a todos professores que fazem parte da nossa histó...
15/10/2022

Compartilhar conhecimento é um ato de coragem e amor, nós agradecemos a todos professores que fazem parte da nossa história!

Nesse dia das crianças, além de desejar um dia mega feliz, viemos dizer que a Turner Prime também é lugar de criança! 💚N...
12/10/2022

Nesse dia das crianças, além de desejar um dia mega feliz, viemos dizer que a Turner Prime também é lugar de criança! 💚
Nós temos modalidades para os kids se desenvolverem e se divertirem na mesma proporção.
Clique no link da Bio e saiba mais!


Sem desculpas para treinar no feriado hein?Estaremos abertos de 9h às 14h. 😊💪
10/10/2022

Sem desculpas para treinar no feriado hein?
Estaremos abertos de 9h às 14h. 😊💪

Deixa o receio de lado, a sua saúde tem que vir sempre em primeiro lugar!Todos juntos na luta contra o câncer de mama. ...
10/10/2022

Deixa o receio de lado, a sua saúde tem que vir sempre em primeiro lugar!
Todos juntos na luta contra o câncer de mama.


Tudo que você precisa para treinar com conforto e qualidade, a Turner Prime tem!
05/10/2022

Tudo que você precisa para treinar com
conforto e qualidade, a Turner Prime tem!


A partir da próxima segunda-feira 03/10, as aulas com o professor Diego estarão de volta!Toda segunda e quarta-feira às ...
30/09/2022

A partir da próxima segunda-feira 03/10, as aulas com o professor Diego estarão de volta!

Toda segunda e quarta-feira às 19h, esperamos vocês! 👊

AMANHÃ dia 29/09, a partir das 17h, o Fusca Beer estará na Turner Prime, servindo chope geladinho. Venha participar dess...
28/09/2022

AMANHÃ dia 29/09, a partir das 17h, o Fusca Beer estará na Turner Prime, servindo chope geladinho.

Venha participar desse momento de confraternização com a gente. 💚 Afinal, equilíbrio é tudo! E nada melhor que um bom chope na melhor academia de BH. 🍻💪
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23/09/2022

e

Ei, gente! 🤍
é a Sô aqui
Segue um dos meus treinos MMII montado pela

✅ Elevação pélvica unilateral pés elevados
(caixote/banco/espaldar) 3x15
*esse não está no vídeo
✅ Abdução no cross polia baixa duas posições (anterior/posterior) 3-4x 12+12
✅ Agachamento livre barra 4x12
✅ Leg press 45 rest pause 3x10+10s+10s
✅ Banco extensor+ flexão nórdica 4x12+12

Lembrando que tenho meus alongamentos e mobilidade antes do treino!

E aí, curtiram? Conta pra gente e compartilhemmn! Ajuda muito 🤍


Nós estamos aqui para ajudar você a conquistar todos os objetivos.Venha cuidar da sua saúde com quem entende e faz o mel...
19/09/2022

Nós estamos aqui para ajudar você a conquistar todos os objetivos.

Venha cuidar da sua saúde com quem entende e faz o melhor para você e sua família.

Entre em contato e saiba mais informações.

16/09/2022

.gym

4️⃣ poderosos exercícios de costas com a ❗️❗️❗️

Todo praticante de musculação está habituado a fazer esses 4 poderosos exercícios:
-Crucifixo inverso cabo
-Pulôver cabo
-Remada curvada
-Remada baixa

SEM MUITO SEGREDO PARA ESSES 4 PODEROSOS EXERCÍCIOS, SENDO QUE TÉCNICA, CONSCIÊNCIA E FORÇA SÃO OBRIGATÓRIOS NO TREINO DE MUSCULAÇÃO!

⚠️A DICA É, VOCÊS TEM QUE ENTENDER A BIOMECÂNICA APLICADA NA MUSCULAÇÃO: A biomecânica na musculação é o entendimento da técnica dos movimentos executados dentro da sala de musculação. Tendo em vista a ação de cargas externas em relação a força exercida pelos músculos envolvidos e entender como cada articulação e músculo envolve em cada movimento e contração.

⚠️Melhores seus resultados entendendo a biomecânica👊🏾

Vem pra melhor


Endereço

Rua Aimor\u00E9s 2150 Lourdes
Belo Horizonte, MG
30140-072

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 00:00
Terça-feira 06:00 - 00:00
Quarta-feira 06:00 - 00:00
Quinta-feira 06:00 - 00:00
Sexta-feira 06:00 - 00:00
Sábado 08:00 - 16:00
Domingo 09:00 - 14:00

Telefone

+553132752350

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