Academia Pulos e Mergulhos

Academia Pulos e Mergulhos A Pulos e Mergulhos é uma academia completa! Em Setembro de 1999 nascia mais um empreendimento no ramo de atividades física, a família Pulos e Mergulhos.

Oferecemos Natação, Hidroginástica, Hidroterapia, Fisioterapia, Pilates, Cross pilates, MPM( método personalizado de musculação com treinamento funcional). Começamos somente com a parte aquática, depois fomos crescendo e expandimos para outras modalidades. Hoje contamos com diversas modalidades e atendimentos clínicos. Queremos agradecer a todos os alunos e amigos por confiar no nosso trabalho s

ério e responsável sempre pensando na saúde e bem estar de todos. MISSÃO: Exercer um trabalho com excelência onde a meta principal e alcançar a evolução dos nossos alunos e pacientes ao ponto de vê-los satisfeitos, melhorando sua qualidade de vida. VISÃO: Ser reconhecida como um estabelecimento de referência na área especifica em que atuamos. VALORES: Respeito: Mantermos uma atitude prudente que nôs orienta a respeitar o espaço e deveres de cada pessoa,sempre buscando o melhor em todos os sentidos! Paixão pelo que fazemos: Desde 1999 exercendo um trabalho com o coração.

17/05/2026

Nada fala mais sobre resultados do que a experiência de quem vive isso na prática. 💙✨

Cada aula é um passo para mais qualidade de vida, bem-estar, fortalecimento e confiança no próprio corpo. E ouvir isso de uma aluna torna tudo ainda mais especial! 🧘‍♀️

Seu cuidado também merece prioridade. ✨
Venha viver essa experiência no Pilates da Pulos e Mergulhos.

📍Agende sua aula experimental!

Saúde PulosEMergulhos

13/05/2026

Você sabe como funciona uma aula de pilates? 👀✨

Muito além de exercícios, o pilates trabalha força, equilíbrio, respiração, postura e consciência corporal, tudo de forma leve e personalizada para cada aluno. 💙

Durante as aulas, os movimentos são acompanhados de perto, respeitando seus limites e objetivos, ajudando no alívio de dores, fortalecimento muscular, flexibilidade e qualidade de vida. 🧘‍♀️✨

E o melhor: qualquer pessoa pode praticar!

Venha viver os benefícios do pilates na Pulos e Mergulhos. ✨
Agende sua aula experimental! 💙

Postura Flexibilidade

08/05/2026

Dor lombar não deve fazer parte da sua rotina ⚠️

Selecionamos 3 exercícios que ajudam no fortalecimento, mobilidade e alívio das dores na região lombar 💪✨

Com orientação correta e constância, seu corpo responde com mais equilíbrio, estabilidade e qualidade de vida!

No Pulos e Mergulhos você encontra acompanhamento profissional para cuidar da sua saúde de forma segura e eficiente 🩵

📲 Entre em contato e agende sua aula/avaliação!

Pilates Treino PulosEMergulhos

07/05/2026

Cada conquista dos nossos alunos mostra que estamos no caminho certo 💙✨

Receber depoimentos assim nos lembra o quanto o pilates pode transformar a rotina, melhorar a disposição e trazer mais qualidade de vida no dia a dia.

Ficamos felizes em fazer parte dessa evolução! 🧘‍♀️

Quer viver essa experiência também?
📲 Entre em contato com o Pulos e Mergulhos e agende sua aula experimental.

29/04/2026

Na Pulos e Mergulhos, a natação infantil vai muito além de aprender a nadar. 💙🏊‍♀️

Aqui, os pequenos desenvolvem coordenação motora, disciplina, confiança e amor pela água, tudo de forma leve, segura e divertida. Cada aula é um passo importante no crescimento e na autonomia da criança.

Invista no desenvolvimento do seu filho com uma atividade completa e cheia de benefícios. ✨

Entre em contato e venha conhecer nossas aulas infantis!

26/04/2026

Se você pratica esportes e ainda não faz Pilates, talvez esteja rendendo menos do que poderia. 👀💪

Hoje, muitos atletas e praticantes de atividades físicas procuram o Pilates para melhorar o desempenho, ganhar mais mobilidade, fortalecer o core, prevenir lesões e aumentar a consciência corporal. Tudo isso faz diferença dentro e fora do esporte. 🏃‍♂️⚽🏋️‍♀️

Quando o corpo trabalha com mais equilíbrio e controle, seus movimentos ficam mais eficientes e seus resultados aparecem ainda mais. 🔥

Quer evoluir no seu esporte com mais segurança e performance? Venha conhecer o Pilates da Pulos e Mergulhos e sinta a diferença no seu corpo! ✨

Chame no direct e agende sua aula experimental. 📲

Mobilidade PrevençãoDeLesões Core Saúde PulosEMergulhos

21/04/2026

Movimento sem impacto, mais disposição, fortalecimento muscular, melhora da circulação e muito bem-estar: a hidroginástica é uma das melhores escolhas para cuidar da saúde com leveza e segurança. 💦✨

Na Pulos e Mergulhos você encontra aulas dinâmicas, acompanhamento profissional e um ambiente perfeito para se exercitar no seu ritmo.

Venha fazer uma aula e sentir na prática todos esses benefícios. Seu corpo vai agradecer! 💙

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Promoção de Verão chegou!☀️ Novas turmas de natação com desconto especial💙 A partir de 139,00 ⏰ Vagas e horários limitad...
16/01/2026

Promoção de Verão chegou!☀️
Novas turmas de natação com desconto especial💙
A partir de 139,00

⏰ Vagas e horários limitados!
Entre em contato e garanta a sua vaga!

📞Informações link na bio!

O verão está chegando e precisamos nos preparar! ☀️Não perca essa oportunidade porque as vagas e horários são limitados!...
23/10/2025

O verão está chegando e precisamos nos preparar! ☀️
Não perca essa oportunidade porque as vagas e horários são limitados!

📆Informações link na bio.

Endereço

Rua Pinhal, 383/Piratininga
Belo Horizonte, MG
31573010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 11:30
13:00 - 22:00
Terça-feira 06:30 - 11:30
13:00 - 22:00
Quarta-feira 06:30 - 11:30
13:00 - 22:00
Quinta-feira 06:30 - 11:30
13:00 - 22:00
Sexta-feira 06:30 - 11:30
13:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 11:30

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