Studio Gracie BJJ

24/05/2026

O tatame também é lugar de mulher!

Mais do que uma luta, o Jiu-Jitsu é uma ferramenta de transformação.
Aqui você desenvolve confiança, disciplina, defesa pessoal, condicionamento físico e uma mente mais forte para enfrentar qualquer desafio do dia a dia. 💜

Não importa se você nunca treinou antes ou já pratica:
na SG Grappling Jiu Jitsu todas são bem-vindas! 🤝

Nossa aula feminina foi criada para mulheres que querem:
✔️ Ganhar mais autoestima
✔️ Aprender defesa pessoal
✔️ Melhorar a saúde física e mental
✔️ Fazer novas amizades
✔️ Se sentir mais fortes e seguras

✨ Aula aberta e gratuita para iniciantes e praticantes!
Venha conhecer o ambiente, experimentar o treino e descobrir do que você é capaz.

📍 Rua São Roque, 15 – 2º andar – Graça
📅 Quarta-feira
🕖 19:00

📲 Chame no WhatsApp:
31 99225-6945 | 31 97187-7280

💜 Marque uma amiga que precisa viver essa experiência!

20/05/2026

Seu filho merece crescer com confiança, disciplina e respeito! 🥋🖤

No Jiu-Jitsu Infantil da SG Grappling, as crianças aprendem muito mais do que técnicas:

✅ Autocontrole
✅ Disciplina
✅ Coordenação motora
✅ Respeito
✅ Confiança para a vida

Nova turma Infantil
👦👧 Idade: 4 a 7 anos
📅 Terça e Quinta
⏰ 08:30 da manhã

🏆 Desenvolvendo campeões dentro e fora do tatame.

📍 Rua São Roque, 15 - Graça
📲 WhatsApp: (31) 99225-6945

12/05/2026

Ela começou os primeiros passos no tatame por saúde … hoje já vem colecionando experiências, vitórias e mostrando cada vez mais evolução dentro das competições. 🔥🥋
figueiredo , nossa faixa azul da SG GRAPPLING JJ, vem se destacando pela dedicação, disciplina e pela coragem de sempre buscar desafios maiores. Cada campeonato é mais uma prova de que trabalho duro realmente traz resultado. 👏🏻

O futuro promete muito para essa guerreira! 🚀
E olha… do jeito que ela tá indo, daqui a pouco aparece um patrocínio por aí 👀😂

12/02/2026

O carnaval passa…
Mas a segurança f**a.

Se você assistiu esse vídeo e pensou:
“Eu preciso aprender isso.”

Essa é sua oportunidade.

Em breve, teremos turmas exclusivas para mulheres!

✔ Técnicas simples e eficientes
✔ Confiança e postura
✔ Ambiente seguro e acolhedor

Mulher que treina anda diferente.
Se posiciona diferente.
Se sente mais segura.

Quer fazer parte da próxima turma feminina?
Me chama no direct ou no WhatsApp e entre para a lista de interesse.

31/01/2026

NOVA TURMA DE JIU-JITSU KIDS

Temos novidade na academia!
Abrimos uma nova turma de Jiu-Jitsu Kids, pensada especialmente para crianças de 04 a 07 anos.

🗓 Dias: Terça e Quinta
⏰ Horário: 8h30

O Jiu-Jitsu infantil ajuda no desenvolvimento da disciplina, coordenação motora, respeito, confiança e socialização, tudo de forma lúdica e segura.

🎉 PROMOÇÃO ESPECIAL DE FEVEREIRO
Durante o mês de fevereiro, NÃO será cobrada taxa de matrícula para essa turma!

Garanta a participação do seu pequeno desde cedo no esporte que transforma vidas 💙🥋

📲 Para mais informações, entre em contato conosco.

31/01/2026

Jiu-Jitsu para crianças de 4 a 7 anos: formando campeões na vida, dentro e fora do tatame.


Agende sua aula experimental totalmente gratuita !

28/01/2026

05/01/2026

A partir do mês de fevereiro, as turmas Kids (4 a 7 anos) passam a contar com um novo horário de treino:

⏰ 08:30 da manhã
📅 Segundas, quartas e sextas-feiras

Uma ótima oportunidade para as crianças iniciarem o dia com atividade física, disciplina, coordenação motora e muita diversão no tatame!

Esperamos nossos pequenos guerreiros!
Equipe Studio Grappling Jiu-Jitsu

12/12/2025

Um dia desse eu e o professor .couto tiramos um tempo para estudar uma meia guarda onde fico mais confortável, a variação é a meia guarda profunda ou (Deep), ainda estamos ajustando!!

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08/11/2025

Jiu-Jitsu muito além do tatame!
Aqui as crianças aprendem respeito, disciplina e confiança, enquanto se divertem e gastam energia de um jeito saudável .

Cada treino é uma nova conquista…
Um passo a mais rumo à autoconfiança e superação!

Traga seu pequeno para viver essa experiência com a gente!
📍 Rua São Roque 15/ Graça/Belo Horizonte

13/02/2025

Frustração faz parte da jornada no jiu-jitsu.

Muitos praticantes sentem desânimo quando não veem progresso imediato, mas esse check-list vai te ajudar a lidar com isso de forma saudável e a continuar motivado. O importante é a constância e a paciência no processo.

Imagine como será recompensador olhar para trás e ver o quanto você evoluiu! Essas pequenas atitudes farão toda a diferença na sua persistência.

Aplique essas dicas e continue no caminho da evolução. Salve este post para aqueles dias difíceis e compartilhe com outros colegas que estão precisando de motivação!