UP Academia de Escalada

03/02/2023

Quer praticar algum esporte mas ainda não sabe qual? 😉

Com a escalada você pode fortalecer todo o seu corpo! 🧗‍♀️

Você sabia que a escalada é o mais novo esporte olímpico!? Além disso, também é o 2º esporte mais completo segundo a revista forbes!!! 🎖

Pode ser praticado por adultos e crianças! Legal né!? 😁

Aqui na Up Escalada temos profissionais especialistas para te ajudar com treinos e exercícios de fortalecimento. 💯

Venha conhecer! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

UP Academia de Escalada 🧗‍♂️

📲 Av. Deputado Cristovam Chiaradia, 155.
☎️ (31) 99801-7798

10/01/2023

Você sabe o que são betas? O beta se refere a conselhos, sugestões ou informação geral sobre como completar com êxito uma via, boulder ou sequência de um crux na escalada.
Resumindo, são dicas! E viemos te dar alguns BETAS para te ajudar a escalar melhor.

Para enfrentar a escalada guiada, ou até mesmo no top-rope, e não deixar que o medo tome controle são:

-Praticar técnicas de relaxamento;
-Direcionar a atenção à atividade que realiza ( tenha foco)
-Ser conscientes da respiração é fundamental
-Confie em seu segurador;
- Confira todo seu equipamento e de seu segurança antes de iniciar
-Aprenda a cair, pois a gravidade fará todo o resto.

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25/12/2022

É natal!! 🎄

Desejamos a todos um Feliz Natal cheio de abundância e prosperidade! 💫

Que possamos desfrutar de bons momentos em família! 🎁🤍

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20/12/2022

Fique atento aos nossos horários de funcionamento nesse final de ano! ⚠️

A Up deseja à todos boas festas! ✨

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24/11/2022

Aviso ⚠️

Mais informações no banner. 👆

Agradecemos a compreensão.

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22/11/2022

18/11/2022

Quer treinar mas não curte academia!? Venha conhecer o ginásio de escalada! 🧗‍♀️

A escalada foi eleita pela Forbes, como a terceira prática desportiva mais saudável! 😱💪

É um esporte super completo que trabalha força, flexibilidade, dentre outros. ✅

Na UP você terá todo o apoio de monitores e de escaladores experientes para te ajudar a explorar todo o seu potencial! 😁 Venha conhecer! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

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28/10/2022

Aviso ⚠️

Este domingo dia 30/10 não iremos funcionar devido as eleições.

Agradecemos a compreensão.

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19/10/2022

Você já pensou em fazer seu aniversário com o tema escalada!? 🤔🧗🏻‍♀️

Aqui na Up Escalada é possível realizar a sua festa com muita aventura e adrenalina! Além da escalada realizamos atividades, como, pêndulo, brincadeiras e tablado de colchões. 🪢

Não se preocupe! Temos desafios para todas as idades e tamanhos. 👦👧

Nossos monitores vão deixar sua festa super animada e segura. ✔️😀

Venha fazer seu evento no nosso espaço e se divertir conosco!! 🏃🧗🏻‍♂️

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📲 Av. Deputado Cristovam Chiaradia, 155.
☎️ (31) 99801-7798

13/10/2022

Plano família na Up Escalada tem desconto!!! 😱🤑

Chame alguém da sua família para treinar com você e aproveite essa super promoção! 👨‍👩‍👧‍👦🏃

📌 Uso liberado de segunda a segunda! ✅
*Valores no banner.

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06/10/2022

Não tem tempo de escalar durante a semana!? A UP é o lugar certo para você! 😉

Mensalidades UP Escalada Final de Semana! 😱✅

📌 Com próprio equipamento:

R$110,00

📌 Com aluguel de equipamento:

R$120,00

*Uso liberado nas sextas-feiras, sábados e domingos.

Horário de Funcionamento: das 9h às 17h. ⏰

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