Pilates é uma atividade física cujo objetivo principal é a perfeita sinergia entre flexibilidade e força muscular. Conheça algumas das várias vantagens trazidas pelo pilates:
- Alívio de tensões, estresses e dores crônicas;
- Melhoria postural
- Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular global;
- Melhoria do equilíbrio e da coordenação motora;
- Aumento da mobilidade articular;
- Prevenção
/tratamento de hérnias de disco, lombalgias, osteoporose, artrose, bursites, entre outras. As aulas são instruídas e elaboradas por fisioterapeutas especializados, de acordo com as necessidades de cada aluno, sendo aplicadas de maneira individualizada. VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA! FISIOTERAPEUTA RESPONSÁVEL: Débora Milton Faria