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Página Sanda Team

🥊Personal Figth
🥊 Instrutor Sanda, Boxe e Defesa Pessoal
Mais de 15 anos atuando na arte

27/08/2026

Uma hora a técnica sai…
a dúvida é se o parceiro sobrevive até lá. 😂🥋

Jeferson tinha uma missão: acertar a queda.

O parceiro dele tinha outra: Sobreviver as quedas. 😂

Brincadeiras à parte, é assim que acontece no treino: tenta, erra, corrige e repete até aprender.

Faz parte do processo. 🥋 Agora me conta, ele acertou ou errou no final?

Atila Team — Transformando pessoas através das artes marciais.

26/08/2026

Algumas evoluções não acontecem de uma hora para outra.

Ele chegou ao CT ainda menino. E quem acompanha sua caminhada sabe o quanto ele mudou desde então.

Mudou fisicamente, evoluiu tecnicamente, ganhou experiência, maturidade e conhecimento dentro do tatame.

Mas essa foto não é sobre um “antes e depois”.

É sobre anos de processo.

Sobre continuar. Aprender. Errar. Evoluir. E crescer.

Hoje olhamos para aquele menino e vemos o adolescente que ele está se tornando e ainda há muita história pela frente.

É por histórias assim que acreditamos no poder das artes marciais.

CT Atila — Transformando pessoas através das artes marciais. 🥋💙

25/08/2026

🥋 Técnica da semana: controle e transição no MMA.

Partindo das costas, usamos o rolamento para levar o combate ao chão, controlar o quadril do adversário e buscar a montada para manter o domínio da posição.

No MMA, não basta derrubar. É preciso saber controlar o que acontece depois.

🥊 Técnica • Controle • Estratégia

📍 CT Atila — Escola de Lutas

24/08/2026

Arte marcial é cara ou barata?

Depende do que você acredita que está comprando.

Se for apenas uma hora de exercício, provavelmente você vai comparar preço, distância e quantidade de aulas.

Mas quando existe uma escola por trás daquele treino, existe muito mais sendo construído.

Você aprende técnica, mas também precisa lidar com erros.

Aprende a atacar, mas também a se controlar.

Aprende a cair — e precisa levantar para tentar novamente.

É por isso que, no CT Átila, não queremos apenas ensinar alguém a lutar.

Queremos que aquilo que é aprendido no tatame tenha valor também fora dele.

🥋 Preço você compara. Valor você experimenta.

Antes de decidir se é caro ou barato, venha conhecer.

📲 Agende uma aula experimental no CT Átila.

E para você: o que torna uma arte marcial realmente valiosa?

20/08/2026

Treinar a técnica é uma coisa. Aplicar quando o jogo está acontecendo é outra. 🥊🥋

É no sparring que tempo, distância, reação e estratégia começam a se encaixar.

Treino após treino. Repetição após repetição. Evolução. 🔥

📍 Atila Team | Escola de Lutas

19/08/2026

O maior resultado pode aparecer fora do tatame: na confiança para enfrentar desafios, na disciplina para continuar e no autocontrole para saber quando agir.

Aqui, cada treino é uma pequena oportunidade de crescer. 💙

📲 Quer que seu filho conheça o Jiu-Jitsu? Agende uma aula experimental no CT Atila.

💬 Para quem já é pai ou mãe de aluno: qual mudança você mais percebeu no seu filho depois que ele começou a treinar?

18/08/2026

O adversário entrou na posição de quatro apoios? 👀
Essa é uma das possibilidades de transformar o controle das costas em imobilização e finalização.

No vídeo, o professor mostra o passo a passo para ajustar a posição, controlar o oponente e encaixar o triângulo. 🔺

Técnica não é só saber o movimento.
É reconhecer a oportunidade certa para aplicá-lo.

👇 Você já conhecia essa variação de triângulo?

Endereço

Rua Professor José Maurício, 258
Belo Horizonte, MG

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Site

https://agendamento.nextfit.com.br/0e692313-9089-4fe7-ab26-0251b2a0911d

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