Cris Alves Team

08/04/2023

Olá meus amores… tudo certo, estarei no Arnold classic , porém não estarei como competidora. Apesar de ter a classificação, não será dessa vez… Mais agradeço a Vianaturale por proporcionar a oportunidade de prestigiar de perto esse grandioso evento.
Aguardo vocês lá hein… boraaaa BILLLL …

🙏🏽♥️

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01/04/2023

A vida é uma longa estrada de sonhos e desejos… e para realizar-los, precisamos acreditar que é sim possível! Precisamos também aceitar que nenhum obstáculo poderá nos impedir.
Se desejamos algo com o coração, até o universo pode conspirar ao nosso favor. Mesmo sabendo que a caminhada não será fácil.
Insistam!!!
Um sábado iluminado a todos!
✨✨💫✨⭐️💫✨✨✨✨

🙏🏽

23/03/2023

Ao executarmos determinado exercício, utilizando a postura/técnica correta, possibilitamos um equilíbrio entre os músculos e os ossos de forma a proteger as estruturas de suporte, diminuindo a sobrecarga nas articulações e permitindo a eficiência máxima no movimento.

12/03/2023

Como disse nosso mestre maior…
O pensamento positivo pode ser contagioso. Estar cercado por vencedores ajuda você a se tornar um vencedor.

Arnold Schwarzenegger

… Bom Domingo amores! 🙏🏽♥️💪🏾🥰

07/03/2023

Se tudo deixou de ser fácil, prossiga… você está no caminho certo!

23/01/2023

Algumas dicas para vocês !

18/01/2023

Acredite que você pode, assim você já está no meio do caminho…

Motive-se!!