Gracie Barra Lourdes

13/11/2024

🥋 Vem para a Gracie Barra Lourdes!

🔥 Jiu-Jitsu adulto, criança, para você que já luta e turma exclusivas para iniciantes!

📍Rua Curitiba, 1811 - Lourdes

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30/09/2024

Você já sabe mas não custa lembrar que o sucesso vem da perseverança. A perfeição vem da constância. Mais uma semana se inicia. Bora! Levanta! Vamos treinar!
Oss 👊🏻

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04/09/2024

A rotina das mulheres não é fácil! Além de toda a carga do trabalho e da casa alguns fatores hormonais contribuem para tornar as coisas mais pesadas às vezes. Você sabia que o jiu-jítsu pode ajudar? A prática regular da arte suave pode diminuir os sintomas de stress , colaborar para o equilíbrio hormonal e de quebra fazer a mulherada se sentir confiante e liberar muita dopamina. Vem com a gente!

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30/08/2024

Ontem 29/08 o nosso mestrão levou mais um pódio, dessa vez no World Masters em Las Vegas . Foram lutas duríssimas contra adversários muito preparados. Estar em uma competição te exige não só fisicamente, é preciso trabalhar a mente e estar focado em entregar 100% de si. Ontem, você fez isso com sabedoria Nós da Gracie Barra Lourdes não nos cansamos de dizer o orgulho que temos em tê-lo em nosso time. Parabéns pelo terceiro lugar tanto no peso quanto no absoluto. Competir fora de casa é ainda mais difícil e com isso a vitória tem um sabor mais que especial. Sinta-se abraçado por todos nós, te esperamos aqui para comemorar!


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29/05/2024

Sempre tem aquele atleta que marca nossa trajetória. Qual é o seu?

10/05/2024

Aqui na Gracie Barra Lourdes o Jiu-jitsu é o precursor de bons valores como respeito, amizade e disciplina. É disso que o mundo precisa. É isso que temos que ensinar para as próximas gerações.

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20/11/2023

A semana começa com vitória. Mais uma vez o nosso mestre mostrou que o segredo está na constância e na disciplina. Dedicar-se a um esporte significa superar seus próprios limites e manter a perseverança. Parabéns por fazer parte só nosso time e servir de inspiração para o nosso tatame. Tmj! OSS

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17/11/2023

É ou não é?!🤣

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08/11/2023

16/10/2023

A gente começa a semana com vitória! Parabéns ao nosso atleta campeão sul-americano na categoria m3 peso pesado e 3° lugar no absoluto. Isso é Gracie Barra Lourdes.

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08/09/2023

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