28/08/2026
🤯 Treino de 14:00hs
🔥Nível :
🔥Intermediário/ Avançado / Competidor
🔥Chama no DC ou no link da Bio .
O objetivo do treino com o pneu é trabalhar principalmente a curta distância.
Desenvolver habilidades de defesa , da guarda , esquivas e pêndulos .
Nesse treino o atleta também tem que se adaptar a absorver os golpes contundentes fazendo com que inevitavelmente treine também sua resiliência. 🔥💪