Piscina Vida Ativa

Piscina Vida Ativa Academia Vida Ativa/Piscina
-Natação
-Hidroginástica

07/03/2016

Moçada Academia Ativa Esta com novos horarios..

22/05/2015

NATAÇÃO PARA GESTANTES
A natação para gestante proporciona para as futuras mamães uma sensação incrível de bem estar e conforto. Dentro da água o peso corpóreo diminui em cerca de 80%, aquela sensação de peso deixa de existir e tanto a mamãe quanto o bebê sentem-se leves e livres, pois o equilíbrio dentro da água é evidente! Os movimentos são facilitados e todos os benefícios que a atividade física proporciona transmitem ao bebê uma sensação de bem estar além de favorecer a mamãe uma melhoria em seu sistema circulatório, respiratório e muscular.

22/05/2015

NATAÇÃO PARA ADULTOS
A decisão de aprender a nadar pode mudar a sua vida. Muitas de nossas ansiedades e/ou medos são justificados por algum trauma no meio aquático ainda na infância ou juventude. São sabidos os benefícios tanto bio-psico-sociais quanto terapêuticos que a natação proporciona. Então não deixe de conhecer a experiência maravilhosa que é saber nadar! E, lembre-se, natação antes de esporte ou lazer, é um seguro de vida!

22/05/2015

NATAÇÃO INFANTO-JUVENIL
A natação Infanto-Juvenil visa a iniciação a um programa de treinamento e condicionamento físico. Não esquecendo as técnicas aprendidas, iniciamos o adolescente numa preparação física, técnica, tática e psicológica para enfrentar situações competitivas, tanto no esporte como para a vida!

22/05/2015

NATAÇÃO INFANTIL
A natação infantil objetiva o desenvolvimento das atividades aquáticas da criança. Ensinamos nessa fase os nados crawl e costas com as saídas e viradas olímpicas e ainda a iniciação das técnicas dos nados peito e golfinho. Começamos a mexer na condição física da meninada!

22/05/2015

NATAÇÃO PRÉ-ESCOLAR
Seu filho precisa conhecer e aproveitar as delícias da água! Proporcione este prazer com segurança e professores especialmente treinados, que irão cuidar dele numa piscina aquecida e bem tratada. Vamos ensiná-lo a flutuar, mergulhar, movimentar braços e pernas visando a coordenação necessária para o futuro aprendizado, e principalmente, a auto-sustentação tão necessária para a segurança de seu filho na água. Nessa fase a criança aprende brincando!

22/05/2015

NATAÇÃO PARA 3º IDADE

Muitas vezes ouvimos as pessoas dizerem "não tenho mais idade para aprender"... grande engano! A natação é um esporte que propicia também ao idoso a oportunidade de aprender, muitas são as comprovações que confirmam esta afirmativa. Por ser uma atividade feita dentro da água e com a idade a densidade corpórea diminui, facilita a flutuação do idoso, permitindo que esse, com menor esforço, flutue melhor e concentre seus esforços apenas na impulsão. A sensação de prazer é incrível! Então, é o momento, em qualquer idade, de experimentar a liberdade que a água proporciona aos movimentos, além do bem estar após as aulas, com um sono reconfortante e muito mais energia para enfrentar as atividades e rotinas diárias!

22/05/2015

NATAÇÃO PARA BEBE...

Proporcionamos às mamães com seus bebês a continuação do "estado de paz que o útero materno nos mantinha" através da natação para bebês. Atividade prazerosa ao bebê em uma piscina bem tratada e quentinha. O bebê desenvolve motricidade, equilíbrio, tonicidade e principalmente um sono reconfortante, para ele e os papais!

22/05/2015

A hidroginástica é um exercício físico, ou melhor, uma atividade aeróbica realizada dentro da piscina com alguns equipamentos de natação para melhor auxílio na reprodução dos exercícios propostos pelo professor.

Ultimamente tem sido bastante procurada, principalmente por pessoas de mais idade, devido os benefícios que ela traz à saúde além de ser muito simples de praticar. É indicada para quem tem excesso de peso, problemas e impactos nas articulações e sensações de desconforto e dores no corpo, problemas com a respiração, além de aumentar a resistência muscular.

A água da hidroginástica geralmente bate na altura do ombro ou um pouco acima da cintura, para que a pessoa se sinta firme, segura e bem apoiada, para não danificar a coluna ou membros superiores, e porque a água nessa altura permite que a pessoa tenha melhor desenvolvimento nos exercícios localizados.

Para entrar em um exercício aeróbico como esse, dentro da piscina, não é preciso nenhuma vestimenta especial, o que é indispensável é apenas um maiô ou bíquini e uma touca.

22/05/2015

Aguardem o aulão de Hidro....em breve

Estilos e Modalidades que a Academia oferece
22/05/2015

Estilos e Modalidades que a Academia oferece

Endereço

Bairro:Carlos Prates/Rua Serpentina N44
Bello Horizonte, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:30
Terça-feira 06:00 - 21:30
Quarta-feira 06:00 - 21:30
Quinta-feira 06:00 - 21:30
Sexta-feira 06:00 - 21:30
Sábado 06:00 - 21:30
Domingo 06:00 - 21:30

Telefone

+553130538115

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