Espaço Viva Saúde

Espaço Viva Saúde Espaço Viva Saúde e viva sua melhor experiência de saúde e bem estar! O Espaço Viva Saúde nasceu em agosto de 2016. Aulas com 1h de duração!

No Começo parecia mais um sonho do proprietário, Patrique Machado. Com o passar do tempo, muito trabalho e dedicação, nossa realidade foi sendo construída
Hoje, temos uma infraestrutura de altíssimo nível, um ambiente que promove não só a saúde física, mas também a saúde mental e principalmente o bem estar de nossos clientes. Estamos iniciando o Espaço Viva Saúde, equipamentos novos, mais ativ

idades e a garantia de que todos os dias quando abrimos as portas logo cedo, temos a certeza de que contribuímos para que as pessoas mudem suas vidas, através do exercício físico. Nós do Espaço Viva Saúde trabalhamos com o propósito de trazer ao nosso público o melhor trabalho corporal, aliado a um ambiente agradável e ao serviço de profissionais altamente qualificados. Venham conhecer o Espaço Viva Saúde e viva sua melhor experiência de saúde e bem estar! Trabalhamos com:
PILATES:
Treinamento funcional que melhora o equilíbrio, o condicionamento físico e mental, diminui a tensão e a fadiga e deixa o corpo mais flexível e forte. Além disso, também ajuda na correção da postura, fortalecendo a musculatura abdominal e auxiliando na redução de medidas. Aulas realizadas com o acompanhamento de fisioterapeutas, voltadas para a recuperação de lesões e indicações terapêuticas. Escolha entre ter aula 1x, 2x, 3x, por semana! Aula experimental gratuita com agendamento prévio!

E às vezes é exatamente disso que a gente precisa: dar uma pausa, cuidar do corpo, organizar a mente e só depois voltar ...
27/08/2026

E às vezes é exatamente disso que a gente precisa: dar uma pausa, cuidar do corpo, organizar a mente e só depois voltar para o resto.

Porque o Pilates não resolve todos os problemas… mas ajuda você a encarar eles bem melhor. 😅🤍

📲 Já marcou sua aula?

Pilates não tem gênero. Tem propósito. 💪É sobre preparar o corpo para se movimentar melhor, com mais consciência, contro...
18/08/2026

Pilates não tem gênero. Tem propósito. 💪

É sobre preparar o corpo para se movimentar melhor, com mais consciência, controle e segurança, seja no treino, no esporte ou simplesmente na rotina.

Não importa qual é o seu ponto de partida: um corpo mais forte também é um corpo que sabe se mover. ✨

Que tal descobrir o que o Pilates pode fazer por você?

🕸️ Tem herói que salva a cidade… e tem exercício que salva sua coluna.O Pilates trabalha força, equilíbrio, consciência ...
10/08/2026

🕸️ Tem herói que salva a cidade… e tem exercício que salva sua coluna.

O Pilates trabalha força, equilíbrio, consciência corporal e mobilidade para que o seu corpo esteja preparado não só para hoje, mas também para o futuro. ✨

Porque cuidar do corpo não é coisa de super-herói.
É uma escolha que começa agora. 💪

📲 Agende sua aula e venha descobrir o poder do movimento.

💙 Neste Dia dos Pais, celebre quem sempre cuidou de todos.Hoje é dia de lembrar que cuidar de quem amamos também é incen...
09/08/2026

💙 Neste Dia dos Pais, celebre quem sempre cuidou de todos.

Hoje é dia de lembrar que cuidar de quem amamos também é incentivar o autocuidado, a saúde e a qualidade de vida. ✨

Que os pais possam se permitir uma pausa, cuidar do corpo, fortalecer a mente e viver cada momento com mais disposição.

Feliz Dia dos Pais! 👨‍👧‍👦💙 Porque cuidar de si também é uma forma de cuidar de quem ama.

Seu eu do futuro vai agradecer pela decisão que você toma hoje. ✨Cada aula de Pilates é um investimento em mais qualidad...
05/08/2026

Seu eu do futuro vai agradecer pela decisão que você toma hoje. ✨

Cada aula de Pilates é um investimento em mais qualidade de vida, força, equilíbrio e liberdade para viver sem limitações. Não espere a dor aparecer para cuidar de você.

Comece agora. Pequenas escolhas feitas hoje constroem um amanhã muito mais leve e saudável. 💙

A gente acredita que existe uma Barbie do pilates em cada fase da vida. 💙✨😂Tem a que chegou agora e está descobrindo um ...
31/07/2026

A gente acredita que existe uma Barbie do pilates em cada fase da vida. 💙✨😂

Tem a que chegou agora e está descobrindo um novo jeito de cuidar do corpo, a que ama cada aula e já não vive sem esse momento, a que encontra no pilates seu refúgio em meio à rotina e a que celebra cada pequena evolução com orgulho.

Qual é a sua ? 🫶🏻

Tem sinais que o nosso corpo dá todos os dias... basta prestar atenção. ✨Aquela dor que insiste em voltar, a limitação n...
27/07/2026

Tem sinais que o nosso corpo dá todos os dias... basta prestar atenção. ✨

Aquela dor que insiste em voltar, a limitação nos movimentos ou o desconforto constante podem ser um alerta de que algo precisa de cuidado.

No Espaço Viva Saúde, cada atendimento é pensado de forma individual, buscando a causa do problema e não apenas o alívio momentâneo dos sintomas. 💙

Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para recuperar sua qualidade de vida e viver com mais conforto e liberdade.

Em meio à correria do dia a dia, encontrar um momento para respirar, se movimentar e cuidar de si faz toda a diferença.O...
20/07/2026

Em meio à correria do dia a dia, encontrar um momento para respirar, se movimentar e cuidar de si faz toda a diferença.

O Pilates ajuda a aliviar tensões, melhora a respiração, aumenta a consciência corporal e promove uma sensação de bem-estar que reflete na mente e no corpo.

Cuidar da ansiedade também passa pelo autocuidado. E às vezes, tudo começa com uma única aula.

✨ Seu corpo agradece. Sua mente também.

📍Agende sua aula experimental e descubra como o Pilates pode transformar a sua rotina.

🚨 Muita gente acredita que sentir dores ou rigidez nas costas faz parte da rotina. Mas esses sintomas podem indicar que ...
13/07/2026

🚨 Muita gente acredita que sentir dores ou rigidez nas costas faz parte da rotina. Mas esses sintomas podem indicar que algo não está funcionando como deveria.

⚠️ Alguns sinais de alerta:
• Dor ou tensão frequente na coluna;
• Rigidez ao acordar;
• Dificuldade para manter uma boa postura;
• Sensação de peso nas costas e no pescoço;
• Desconforto ao permanecer muito tempo sentado ou em pé.

O Pilates trabalha a causa desses desconfortos, fortalecendo a musculatura, melhorando a mobilidade, a postura e proporcionando mais qualidade de vida.

Não espere a dor limitar seus movimentos. Cuidar da sua coluna hoje é investir no seu bem-estar amanhã.

Endereço

Avenida Joaquim Da Costa Lima, 1913, Sala 16/São Bernardo
Belford Roxo, RJ
26115315

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

Telefone

+5521980834738

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