Qual é o horário de funcionamento?

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Academia Vital Fit

Academia

20/05/2022

Não deixa a preguiça te vencer. Só levanta e vem treinar!
Nos marque nos stories que estamos repostando 😁

19/05/2022

Nem pensa muito, só levanta e vai!!! Nos marquem nos stories que vamos repostar quem tá sendo focado e disciplinado mesmo no frio.

07/05/2022

A Shape House está contratando professor de Educação Física. Mande seu currículo para nosso e-mail!

04/05/2022

A Shape House acaba de nascer e ainda está passando por adaptações tanto na parte de decoração como no atendimento. Muitas melhorias estão sendo feitas pensando em trazer mais conforto durante os treino e qualidade no atendimento da nossa equipe para nossos alunos. Estamos sempre buscando o melhor para quem acredita e confia no nosso trabalho. Aguardem por surpresas muito positivas nas próximas semanas.

18/04/2022

Se você exagerou na comida durante feriado, fique tranquilo! Já já você queima essas calorias. Já foi treinar hoje?

14/04/2022

O Shape House Studio te deseja uma Feliz Páscoa e estará de portas abertas em um horário especial pra que você consiga seguir a sua rotina de treinos!

01/04/2022

Você sabe calcular a quantidade de água ideal pro seu corpo? Arrasta pro lado pra descobrir!

25/03/2022

Invista na sua saúde, vem pro Shape House Studio.

08/03/2022

Nós separamos as quatro principais atitudes que você precisa evitar. Confira:

1 - Falta de cadência no movimento: esse erro é comum quando o aluno começa a aumentar a carga para alcançar um nível que ainda não possuem, e acabam por não realizar a cadência necessária para a execução correta do movimento.
2 - Se aventurar no mundo dos hormônios: esse erro é atrelado à ansiedade por resultados rápidos, mas o uso indevido de anabolizantes podem acarretar riscos à saúde.
3- Acreditar que suplementos são mágicos: antes de investir centenas de reais em suplementos, procure focar em uma boa alimentação e constância e evolução nos treinos.
4- Vergonha de pedir ajuda: Talvez esse seja o erro mais clássico. O iniciante na musculação com vergonha de pedir ajuda ao instrutor acaba executando os exercícios de forma incorreta ou até mesmo desiste de realizar alguns movimentos.

Para não cometer os mesmos erros, conte com o atendimento de excelência da equipe Shape House!

25/02/2022

Entre em contato e saiba mais!

24/02/2022

Está esperando o que pra começar a treinar com a gente?
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24/02/2022

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