Nova Top Fitness

01/02/2024

BEM VINDO FEVEREIRO….

Também queremos que você seja bem vindo na NOVA TOP FITNESS.

Vamos com tudo que só estamos no início do ano, e a gente pode ajudar você…

Nos deixe cuidar da sua saúde.

05/01/2024

Vem treinar com a gente.
Aqui tem internet livre para vc acessar ao seu treino.
O melhor atendimento.
Academia que vc é acolhido como família.

01/01/2024

Como foi muito pedido, então a gente atendeu.

Venha fazer parte da nossa família e ainda você pode garantir um fone JBL de brinde.

Não perca tempo que é limitado.

24/12/2023

Um ano incrível onde a única palavra que pode descrever é EVOLUÇÃO.

Uma evolução gritante impossível de não notar, graças a nossa equipe que está de parabéns e principalmente, graças aos nossos alunos que são incríveis.

Fim de ano chegou, e gostaríamos de desejar a todos os nossos alunos um MARAVILHOSO Natal, e que o nosso novo ano seja um ano de muito mais evolução e de realizações para todos nós…

Deus abençoe a cada um de nós e que possamos permanecer ficados trilhando o caminho certo, colocando Deus na frente e confiando, fazendo a nossa parte.

FELIZ NATAL!!!

20/12/2023

A partir de JANEIRO dia 01/01/2024, os valores de nossos serviços serão reajustado.

A equipe nova top fitness agradece por você nos permitir cuidar da sua saúde .

15/10/2023

SIM, CLARO E COM CERTEZA ! 🤩

Mulher deve treinar peito sim! 😱

Segundo a revista Fitness, as mulheres devem treinar mais vezes a zona peitoral e não faltam motivos para o fazerem. Em primeiro lugar, destaca o especialista Joel Seedman, treinar a zona do peito permite melhorar a postura e, com isso, prevenir possíveis dores nas costas ou pescoço.

E você, mulher, gosta de treinar peito? 👀

13/10/2023

Chega de PROCRASTINAR !

Seu dia é hoje, sua hora é agora.

COMECE HOJE ! 💪🏻
Venha fazer parte do nosso time ! 🤩

06/10/2023

06/10/2023

A prevenção é a melhor forma de lutar contra o câncer de mama e de demonstrar amor-próprio!
Faça os exames anualmente!
Cuide-se!

Venha participar de nosso aulão dia 28/10 ás 08:00 na praça do vila maia. Aguardamos vocês! 💗

06/10/2023

VEM AÍ, O HALLOWEEN PARTY DA NOVA TOP, GARANTE SEU INGRESSO E A SUA MELHOR FANTASIA PARA CONCORRER A PRÊMIOS! 👻🎃🎉

16/09/2023

A respiração correta o ajuda a atingir seu potencial máximo, não importa qual seja o seu tipo de exercício. 🤩

O fato de respirar adequadamente durante os exercícios aeróbicos ajudam os músculos a obter o oxigênio de que você precisa para continuar.

A respiração adequada, quer você esteja se exercitando ou não, deve vir da barriga, usando o diafragma. Muitos de nós nos acostumamos a respirar pelo peito.

Isso permite que você encha os pulmões, respire mais fundo e obtenha o máximo de oxigênio possível para os músculos. 💪🏻

15/09/2023

⚠️ LEMBRETE

Treinar pode causar muitas coisas boas! Seu bem-estar e sua autoestima são as nossas prioridades! 😍