CFBR - Centro Físico Belford Roxo

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Belford Roxo, RJ
CFBR - Centro Físico Belford Roxo

Na CFBR buscamos desenvolver e melhorar todas as nossas capacidades físicas e obter uma vida mais saudável. Venha nos conhecer! CFBR

Aqui nós buscamos desenvolver e melhorar todas as nossas capacidades físicas, são elas: resistência cardiovascular (respiratória), resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade. Com movimentos constantemente variados os treinos são orientados em três principais princípios: movimentos funcionais (que se assemelham bastante com todos

os movimentos diários); alta intensidade (para o desenvolvimento do melhor condicionamento físico); e a variação constante (uma rotina de exercícios diferente todos os dias). Vem nos visitar e fazer uma aula experimental.

04/08/2026

Seu sábado começa aqui! 🔥

Que tal começar o fim de semana com mais energia, disposição e superação? 💪

Todos os sábados, às 9h, tem treino no CFBR esperando por você! Seja iniciante ou experiente, nosso treino é adaptado para todos os níveis.

ACEITAMOS:

✅ Wellhub
✅ TotalPass
✅ Diária

📍 Endereço:
Rua José Marques, 02 – Centro
(Próximo à Drogaria Raia, McDonald’s e Loja Vezzo)

📲 Agende sua aula pelo WhatsApp:
(21) 96986-7323

24/07/2026

ARRAIÁ CFBR 2026 🌽🔥

Esse ano nosso Arraia foi diurno, tivemos muitas brincadeiras, muitas risadas, um treinão de tirar o fôlego e muita comida gostosa.

Vocês fazem a diferença!!! Ano que vem tem mais 🎉

10/07/2026

Registros do treinão de sábado em comemoração ao aniversário da nossa Coach Rai. 🎂🎉🔥

Sábado é dia de treino e esse foi mais que especial, teve burpees de aniversário junto com cada aluno, teve corrida na rua cantando parabéns e também teve bolo surpresa! 🥳

Gratidão máxima a todos que puderam estar presente nesse dia que foi top!

27/06/2026

Hoje é aniversário da nossa Coach Rai e convidamos todos vocês a participarem do aulão em comemoração ao aniversário dela no dia 04/07.

No dia 04/07 (sábado), após o aulão das 9h, teremos um café da manhã coletivo, traga o que puder e é só chegar!

Quem quiser participar do café coletivo, pode levar uma opção de café da manhã para compartilhar.
Ex:
frutas pães, bolos, torradas ovos, pastinhas, geléias
sucos, café, iogurte, refrigerante, entre outros...

A ideia é confraternizar e começar o dia com a energia lá no alto 🔥🎉🎂🎁

15/06/2026

Por aqui estamos animados com a Copa do Mundo e já na torcida pelo nosso Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

04/06/2026

Iniciando o feriado da melhor forma!!!
Treinando daquela forma 🔥🚀

18/05/2026

Regras existem para que a experiência de treino seja melhor para todos! No nosso box, organização, respeito e compromisso fazem parte do treino também.

Tudo isso contribui para um ambiente mais organizado, seguro e agradável para todos! 💛

Contamos com a colaboração de cada aluno para manter o nosso box funcionando da melhor forma possível. Juntos somos mais fortes!

16/05/2026

Infelizmente informamos que a nossa Coach Rai foi presa essa semana por denúncias de alunos que relataram terem tido uma sensação de quase morte após WOD matador.

🚩Primeira semana da nossa fase vermelha concluída com sucesso e todos com vida! Vamos aguardar os relatos da próxima semana.😂☑️

15/05/2026

Um pouquinho de como foi nosso aulão de dia das mães aqui no CFBR ♥️🌹
Cheio de muito amor, carinho, risadas e muito treino 🔥

21/04/2026

AULÃO DE TIRADENTES 🚀
Gratidão máxima a todos presentes 🦾

Endereço

Rua José Marques, 02 Centro Belford Roxo
Belford Roxo, RJ
26130-550

Site

https://www.instagram.com/cfbrx/

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