CFBR - Centro Físico Belford Roxo

CFBR - Centro Físico Belford Roxo Na CFBR buscamos desenvolver e melhorar todas as nossas capacidades físicas e obter uma vida mais saudável. Venha nos conhecer! CFBR

Aqui nós buscamos desenvolver e melhorar todas as nossas capacidades físicas, são elas: resistência cardiovascular (respiratória), resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade. Com movimentos constantemente variados os treinos são orientados em três principais princípios: movimentos funcionais (que se assemelham bastante com todos

os movimentos diários); alta intensidade (para o desenvolvimento do melhor condicionamento físico); e a variação constante (uma rotina de exercícios diferente todos os dias). Vem nos visitar e fazer uma aula experimental.

🔥 RESSACA DE CARNAVAL CFBR 🔥Curtiu, aproveitou, descansou… Agora é hora de voltar pro foco 💪 💥 50% DE DESCONTO na 1ª men...
27/02/2026

🔥 RESSACA DE CARNAVAL CFBR 🔥

Curtiu, aproveitou, descansou…
Agora é hora de voltar pro foco 💪

💥 50% DE DESCONTO na 1ª mensalidade
Válido para:
✔ Novos alunos
✔ Ex-alunos com mais de 4 meses afastados

📅 Promoção válida de 01/03 até 15/03
⚠️ Apenas 10 vagas disponíveis
📌 Matrícula deve ser feita dentro do período da campanha

No CFBR, a gente transforma energia em resultado.
Sem desculpa. Sem mimimi. Só evolução.

Se você estava esperando um sinal… é esse.

Comente “EU QUERO” ou chame no direct 📲🚀

Aqui cada um está diariamente tentando vencer uma batalha interna. Aqui é sobre viver melhor. Aqui é pertencimento.  Aqu...
10/02/2026

Aqui cada um está diariamente tentando vencer uma batalha interna.
Aqui é sobre viver melhor.
Aqui é pertencimento.
Aqui não é sobre quem pega mais peso ou quem tem o corpo mais sarado.
Aqui é saúde.
Aqui nós ajudamos uns aos outros.

VENHA SER SUA MELHOR VERSÃO!

📲 (21) 96986-7323 (WhatsApp)
📍Rua José Marques, 02 - Centro, Belford Roxo.

Hoje foi dia de aulão especial, comemoração de mais um ano de vida da nossa coach Lu.  Gratidão pela presença, familia e...
07/02/2026

Hoje foi dia de aulão especial, comemoração de mais um ano de vida da nossa coach Lu.
Gratidão pela presença, familia e por cada um que participou na elaboração da surpresa para deixar o dia dela ainda mais especial. CFBR é isso!! 🎉🎉🎉

VENHA SER CFBR! 🦾

☕ Aulão Especial + Café da Manhã ☕ Sábado 07/02 as 8h vai rolar aquele aulão que a gente ama!  Será um aulão especial co...
02/02/2026

☕ Aulão Especial + Café da Manhã ☕

Sábado 07/02 as 8h vai rolar aquele aulão que a gente ama!

Será um aulão especial com café da manhã coletivo para celebrarmos mais um aninho de vida da nossa Coach Luana

👉 Quem puder/quiser participar do café coletivo, cada um pode levar uma opção de café da manhã para compartilhar.
Ex:
• frutas
• pães, bolos, torradas
• ovos, pastinhas, geléias
• sucos, café, iogurte, refrigerante
• entre outros…

A ideia é compartilhar, confraternizar e começar o dia com a energia lá no alto ✨

👉 Não esqueça de colocar seu nome na nossa lista no grupo, ele será sua confirmação de presença e servirá para organizarmos o treino que será feito especialmente para nossa Coach. 🚀

👉 Não é nosso aluno, mas quer participar? Envie uma mensagem para o nosso direct

12/01/2026

☀️ CFBR - SUMMER 2026 ☀️

Nosso primeiro aulão na praia de 2026 já tem data marcada e vocês não podem perder!!!

O aulão é aberto a todos que quiserem participar. Só entrar em contato conosco. 😃

🗓️ DATA: 24/01/2026
⏰ HORÁRIO: 7:30
🏖️ LOCAL: Praia da Reserva - Quiosque do Russo, ilha 9

🚨Em caso de previsão de chuvas, o nosso aulão será remarcado.

SABADAMOS POR AQUI 🔥🔥🔥 Nosso primeiro treinão de sábado de 2026.  Gratidão máxima a todos pela presença! Bora que o ano ...
10/01/2026

SABADAMOS POR AQUI 🔥🔥🔥

Nosso primeiro treinão de sábado de 2026.
Gratidão máxima a todos pela presença! Bora que o ano só está começando 🚀

Agende sua aula experimental gratuita

📲 WhatsApp - (21) 96986-7323
📍 Rua José Marques, 02 - Centro, Belford Roxo

Gratidão máxima a todos vocês que estiveram presente conosco nesse ano de 2025.  Desejamos uma ótima virada de ano de mu...
31/12/2025

Gratidão máxima a todos vocês que estiveram presente conosco nesse ano de 2025.
Desejamos uma ótima virada de ano de muita saúde para pagar muitos burpees, muita paz e alegria para comemorarmos cada PR juntos.
Aguardamos vocês de braços abertos em 2026 ✨

26/12/2025

MURPH CFBR - 2025

Só quem viveu essa experiência, sabe como foi o nosso Murph 2025. Gratidão máxima a todos que participaram! 2026 tem mais 🚀🚀🚀

MURPH CFBR 2025 Queremos parabenizar a todos que participaram desse grande dia. Dia de se desafiar, dia de lutar contra ...
19/12/2025

MURPH CFBR 2025

Queremos parabenizar a todos que participaram desse grande dia. Dia de se desafiar, dia de lutar contra a mente, dia de se superar.

O Murph é um treino onde desafia a sua resistência e principalmente a sua mente. Cada repetição é uma superação.

Parabéns a todos por se desafiarem e gratidão máxima por estarem presente nesse dia, testando seus limites e sendo a melhor versão de vocês mesmos. 🦾

Quer fazer parte da nossa família e conhecer sua melhor versão? Entre em contato conosco! 👇

📲 (21) 96986-7323
📍Rua José Marques, 02 - Centro, Belford Roxo.

   Desse sábado de muita adrenalina, suor e gritaria.  Tenho orgulho da dedicação, superação e coragem que tiveram para ...
11/12/2025


Desse sábado de muita adrenalina, suor e gritaria.
Tenho orgulho da dedicação, superação e coragem que tiveram para encarar esse desafio. Ver cada um de vocês dando o seu melhor, enfrentando limites e mostrando garra em cada prova, foi um máximo!

Vocês se desafiaram, persistiram e mostraram que a verdadeira força vem da disciplina e da vontade de evoluir. Independentemente do resultado, cada esforço valeu a pena. Que orgulho desses trios! 🤩

TEAM CFBR 🚀 Após um sábado de competição e de muita adrenalina... o nosso MUITO OBRIGADO!  Gostaríamos de agradecer a ca...
08/12/2025

TEAM CFBR 🚀

Após um sábado de competição e de muita adrenalina... o nosso MUITO OBRIGADO!

Gostaríamos de agradecer a cada um de nossos alunos que aceitou esse desafio.

Ao longo do período de treino pré competição, todos estavam passando/passaram por momento difíceis e para completar, ainda tivemos duas desistências, uma no trio scale feminino e outra no trio iniciante feminino, mas não deixamos a peteca cair, mesmo diante de todos os contratempos, continuamos a batalha com apenas um objetivo: competir. Tivemos ajuda de duas amigas que toparam em substituir as que saíram e os trios deram mais que certo.

Seis de nossos atletas nunca haviam competido, mas tinham curiosidade e vontade de saber qual era a sensação e o resultado foi gratificante demais.

Nossos meninos trouxeram um troféu para casa de 1º lugar entre 11 equipe e entre 24 equipes, nossas meninas iniciantes ficaram em 4º lugar por critério de desempate e 8º lugar e entre 15 equipes, nossas meninas scale ficaram em 6º lugar.

Agradecemos muito pela garra equipe! Pelo comprometimento, pelo respeito e responsabilidade com o colega, com o trio e com o box. Vocês foram demais!!!! 🦾

Gratidão por mais um evento sensacional! Foi ótimo matar a saudade dessa competição que a gente tanto gosta e dessa vez com uma pitada diferente, voltando as raizes. Foi um dia maravilhoso! Tmj 🔥




🎃 HAPPY HALLOWEEN 🎃     HALLOWOD CFBR 2025
01/11/2025

🎃 HAPPY HALLOWEEN 🎃
HALLOWOD CFBR 2025

Endereço

Rua José Marques, 02 Centro Belford Roxo
Belford Roxo, RJ
26130-550

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