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Elite Assessoria Esportiva - São Paulo

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Disposta a ajudar você que busca sair do sedentarismo, emagrecer, ter mais saúde e qualidade de vi Aos Sábados na Cidade Universitaria/USP das 7:00 às 11:00

Nossos treinos acontecem no Parque do Ibirapuera 3ª e 5ª feiras - 6:00 às 9:00 e das 18:00 às 21:00.

31/07/2026

Cada selfie tem uma história.

De esforço. De evolução. De amizade.

Porque na Elite, a melhor parte da corrida é viver essa jornada junto. 💙🏃

📸 Marque a na sua próxima selfie de treino!

29/07/2026

Todo corredor pode seguir uma planilha. Evoluir de forma consistente exige muito mais do que isso.

Na Elite Esportiva, você encontra um acompanhamento pensado para a sua realidade:

✔️ Treinos personalizados para o seu objetivo e nível de condicionamento.
✔️ Controle da carga de treino para evoluir com mais segurança.
✔️ Ajustes constantes conforme sua rotina, evolução e feedbacks.
✔️ Treinadores presentes para orientar, corrigir e acompanhar sua jornada.
✔️ Estrutura completa para quem busca desempenho, saúde ou qualidade de vida.

Porque nosso compromisso não é apenas entregar um treino.
É acompanhar a sua evolução do primeiro ao último quilômetro.

🏃 Agende seu treino experimental pelo link da bio e descubra como é treinar com quem realmente acompanha você.

22/07/2026

🥇 O pódio é consequência.

O que você vê nestas fotos são medalhas, troféus e sorrisos.
O que talvez não veja são os treinos realizados quando ninguém estava olhando.

São os dias de chuva, os alarmes tocando cedo, os treinos leves respeitados, os dias em que a motivação faltou, mas a disciplina permaneceu.

Na acreditamos que o pódio não é um objetivo isolado.
Ele é a consequência de um processo construído com planejamento, constância e dedicação.

Parabéns a todos os nossos atletas por representarem tão bem o significado de .

Qual foi a sua última conquista na corrida? Pode ser um pódio, um novo pace, sua primeira prova ou simplesmente não ter desistido.
Compartilhe com a gente nos comentários! 👇

20/07/2026

Dizem que a corrida é um esporte individual, mas quem faz parte de uma assessoria sabe que, muitas vezes, a maior conquista não é apenas cruzar uma linha de chegada.

É encontrar pessoas que comemoram as suas vitórias como se fossem delas.

Pessoas que mandam mensagem perguntando se você vai treinar.

Que esperam você terminar o longão.

Que dividem o café depois do treino, a ansiedade antes da prova e a felicidade depois de cada conquista.

Na Elite Esportiva, vemos isso acontecer todos os dias.

Algumas amizades começam com um simples:

"Vamos correr amanhã?"

💙 Feliz Dia do Amigo!

Marque aqui aquele parceiro ou parceira de treino que faz parte da sua jornada e conte por que essa pessoa é especial para você. 👇

17/07/2026

Nenhum atleta chega a uma grande final por acaso.
O que você vê em campo é apenas o último capítulo de uma história construída com meses, e, muitas vezes, anos de treino, disciplina, renúncias e constância.

Na corrida acontece exatamente a mesma coisa.

Quando alguém conquista um novo pace, completa sua primeira meia maratona ou cruza a linha de chegada de uma maratona, muita gente enxerga apenas o resultado. Mas quem vive o esporte sabe que a verdadeira vitória aconteceu em todos os treinos feitos quando ninguém estava olhando.

A maratona deles foi no gramado, a sua pode ser no asfalto.
Respeite o seu processo: cada treino de hoje é um passo em direção à sua próxima grande conquista.

Qual é a sua próxima grande final no asfalto?

Pode ser completar os primeiros 5 km, baixar o pace, correr uma meia maratona ou encarar os 42 km.

Queremos conhecer a sua meta. Escreva aqui nos comentários! 👇

11/07/2026

A maioria dos corredores acredita que evoluir significa treinar mais. Na prática, acontece justamente o contrário.

Os atletas que mais evoluem normalmente fazem três coisas muito bem:
✅ Mantêm constância.
✅ Respeitam o objetivo de cada treino.
✅ Recuperam o corpo antes de exigir mais dele.

Pode parecer simples, mas são esses hábitos que fazem alguém correr melhor daqui a seis meses, um ano ou cinco anos.
Qual desses três você sente que precisa melhorar?

Quer destravar a sua corrida e parar de treinar no escuro?
Clique no link da bio e vem para a ! 🩷

08/07/2026

Quando o Alexandre chegou à Elite, ele queria evoluir na corrida, mas havia algo que fazia diferença: ele não queria apenas uma planilha, queria entender o treino, correr com outras pessoas e ter alguém acompanhando sua evolução.

Depois de alguns meses, ele resumiu sua experiência em uma frase que nos marcou: "Meu patamar de corrida mudou demais"

Mas existe uma frase que chamou ainda mais nossa atenção: "Já criamos um grupo para fazer provas juntos, treinar juntos e isso me estimula bastante."

04/07/2026

Mais uma semana de treinos finalizada por aqui, BORA VIVER!🔥

29/06/2026

Muita gente prefere o edredom, mas o inverno é a "estação dos recordes"❄️👟 Com a temperatura baixa, seu coração trabalha com mais eficiência e o estresse térmico é quase zero.

Mas atenção: correr no frio exige uma estratégia diferente de preparação.
✅ Capriche nos educativos
✅ Proteja as extremidades
✅ Hidrate-se

O inverno não é desculpa para parar, é oportunidade para evoluir🚀

26/06/2026

A gente ama ver a comunidade voaaando! 🔥👟

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