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07/07/2023

Estamos por aqui tbm, para dá continuidade à msg que arde no meu coração.

O problema não é a ferramenta, e sim como usam a ferramenta.

04/07/2023

Acredite você ou não, mas essa é a verdade que eu creio.

03/07/2023

Não adianta fazer uma vez

Não adianta fazer algumas vezes

Tem que repetir quantas vezes for necessário até que seu cérebro não só forme as conexões mas fortaleça as mesmas.

e não tem esse papo de “ só pare quando conseguir,”

Para o cérebro a palavra de ordem é: continue mesmo depois de ter alcançado.

Velocidade é importante?
Claro que sim!!!

Mas se não tiver repetição à velocidade não serve pra nada!!!

27/06/2023

⚫️⚫️⚫️⚫️
🖤🖤🖤🖤

Hoje é um dia de LUTO😭, minha vó, uma mulher guerreira, uma intercessora incansável, uma pessoa que nos ensinou a amar a Deus, e que sempre esteve nos momentos mais especiais da minha vida, foi convocada para morar com o papai do céu.

Ela partiu, mas os ensinamentos da minha vovó serão passados por gerações.

21/06/2023

Dor e sofrimento fazem parte da vida, queira você ou não, porém se você estiver em Deus, saiba que todas as coisas contribuirão para o seu bem.

Ele é bom o tempo todo!!!!!

20/06/2023

É muito bom não depender das circunstâncias, mas isso é uma questão de mentalidade e FÉ.

Quando você entrega sua vida para Deus, e tem a certeza que Ele tem o melhor, saiba que não importa o que aconteça, Ele sempre tem o melhor para sua vida!!!

16/06/2023

A orientação é aproveite sempre a situação 🔥

15/06/2023

ALOOOOOOO PESSOAL !!!!!

🎈🥳🎉Agora é OFICIAL 💥⚡️☄️🎉🎊

CURSO PERSONAL TRAINER- PRO.
Idoso, Saúde mental e Doença metabólica.

Essa é a sua chance de ir para um outro nível na sua carreira profissional.

Veja o que irá rolar no nosso CURSO👇🏽

MÓDULO 01 - Treinamento Físico e saúde mental.

- Exercício físico e Estresse:
- Exercício físico e Ansiedade
- Exercício Físico e Depressão
- Estratégias de prescrição de exercício para a saúde mental

MÓDULO 02 - Treinamento de força na terceira idade.

- O que é o envelhecimento?
- O que priorizar no atendimento ao idoso?
- Prescrição do treinamento de força para o idoso

MÓDULO 03 - Treinamento físico no tratamento do diabetes tipo 2

- O que é a DM2?
- Cuidados que um paciente DM2 deve ter?
- Prescrição de treinamento físico para pacientes DM2

Local do curso:
Data: 23 e 24 de SETEMBRO.
Horário: 23/06 8h ás 18h
24/06 8h ás 12h
Certificado para todos os participantes.

Organização e

13/06/2023

Olhar para dentro de si é um ato de coragem.

O primeiro passo para resolver esse problema que você está enfrentando é aumentar o seu nível de consciência.

3 pilares que ajudam a aumentar o nível de consciência.

1 - Relacionamento com Deus: Só Ele te direcionará para o que é fundamental na vida.

2 - Humildade: É a matéria prima de qualquer mudança na vida.

3 - Aprender algo novo: Sem aprendizado não existe mudança de consciência.

Esses três fatores estão em ordem de transformação.

Pois ao nos relacionarmos com Deus existirá uma mudança no nosso interior e vamos perceber a importância da humildade e com ela o desejado ardente de aprender coisas novas.

12/06/2023

São 9 anos comemorando o dia dos namorados juntos, esse ano não podia passar em branco a minha homenagem.

Quero lhe dizer que você é muito mais que pedi a Deus, você é meu verdadeiro presente 🎁

TE AMO MUITO

11/06/2023

A sua vida é uma dádiva de Deus, como você está gastando as 24h que recebe de presente?

Existe um caminho para mudar isso.

Primeiro passo: identificar os hábitos ( Consciência)

Segundo passo: perceber o que leva você a agir dessa forma ( autoconhecimento)

Terceiro passo: buscar eliminar esses hábitos o mais rápido possível, se você não consegue sozinho procure ajuda profissional. (ação)

Mas saiba que esses hábitos estão matando

Seus sonhos
Seus relacionamentos
Sua saúde
Seus obietivos
Seu propósito de vida

Eai você concorda que esses 10 hábitos sugam sua energia?

09/06/2023

As vezes é inevitável conviver com pessoas estressadas ou ambientes estressogênicos
(nem sei se existe essa palavra rsrsrs)
Algumas orientações para isso.

1 - Fique sempre aberto a aprender: Nada é por acaso, e tudo é uma oportunidade para crescimento e desenvolvimento.

2 - Aprenda a gerenciar a sua emoção: Não é possível mudar o comportamento do outro, mas é possível mudar a forma como você reage á ele.

3 - Seja empático: Se estiver ao seu alcance ajude a pessoa, as vezes o que a pessoa precisa é só de um ouvido amigo.

4 - Aproveite o desafio para desenvolver a sua inteligência emocional: aprender a lidar com a emoção dos outros pode auxilia-lo a saber mais sobre suas próprias emoções e a forma com se relaciona com os demais.

Você sabe lidar com pessoas estressadas?

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