PowerZone Academia

06/06/2026

Power running na . Segundas, quartas e sextas, às 11h, 17h e 19h.

Créditos do vídeo:

05/06/2026

Mat Pilates na , com novo horário: de segunda à quinta-feira às 7h e segundas, quartas e sextas, também às 17h.

Créditos do vídeo:

30/04/2026

25/03/2026

Plano PZ Vip

- Acompanhamento personalizado
- Programas exclusivos
- Avaliação física durante o ano inteiro

25/03/2026

Confira quem foi nosso aluno Vip que ganhou o sorteio do iPhone!

Plano PZ Vip

- Acompanhamento personalizado
- Programas exclusivos
- Avaliação Física durante o ano inteiro

06/03/2026

Tem academia que só conta repetição.

E tem academia que percebe você.

Que ajusta o treino à sua rotina.
Que respeita seus limites.
Que realmente se importa.

Resultado cresce onde existe cuidado
E na PowerZone é isso que conta!

04/03/2026

Não é sobre fazer o exercício da moda.
É sobre fazer sentido dentro do seu treino.

De nada adianta encher o treino de movimentos para glúteo
se seu corpo não está preparado, ativado e organizado para evoluir.

Na PowerZone, cada treino tem intenção.
Cada exercício tem função.
E cada aluno tem estratégia própria.

Resultado não vem de copiar.
Vem de construir.

Aqui, a evolução é planejada.

02/03/2026

Se você passa o dia sentado, seu corpo já está treinando…
para ficar rígido.

Esse exercício não está aqui por estética.
Está aqui porque foi escolhido para quem vive na cadeira, no computador, no carro.

Aqui na PowerZone, treino não é aleatório.
Nossos instrutores sabem exatamente o que cada rotina exige
e o que cada corpo precisa fortalecer, alongar ou corrigir.

Não existe “copiar e colar”.
Existe estratégia.

Talvez o que esteja faltando não seja força…
seja o treino certo para a sua realidade.
E disso a gente entende!

28/02/2026

Quem tem criança pequena em casa não precisa de um treino “da moda”.
Precisa de um treino que aguente colo, mochila, brinquedo espalhado e noites mal dormidas.

A remada sentada não está aqui por acaso.

Ela fortalece as costas de quem vive carregando filho no braço.
Protege a postura de quem passa o dia inclinada.
Prepara o corpo para a vida real.

Isso é treino personalizado.
Não é sobre repetir exercício.
É sobre entender a rotina de quem está na nossa frente.

Se você é mãe ou pai e sente as costas no fim do dia, saiba disso:
Na PowerZone seu treino é personalizado e pensado no que voce precisa!

Vem treinar na Power!