08/01/2022
Só pode fazer Cross Training quem já pratica alguma atividade física!
🚫 Essa afirmação é MENTIRA!
👉🏼 Assim como em qualquer atividade física, existem todos os tipos de participantes e, para cada um deles, o Cross Training se adequa. Seja você iniciante, intermediário, ex-atleta, sedentário, idoso ou criança, todos podem praticar, adequando-se a intensidade e quantidade.
Aqui na Wodbox você recebe orientação desde o primeiro dia, adequando o treino ao seu perfil, seja você iniciante ou praticante de atividades físicas.
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