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Fádell Assessoria Esportiva, Belém (2026)

23/03/2026

• Lugar de mulher é onde ela quiser… inclusive no topo do pódio ou cruzando a sua primeira linha de chegada! 🏁👟

• A corrida é um dos esportes mais democráticos do mundo, e nossa missão é garantir que cada mulher se sinta segura, preparada e motivada para dominar as ruas. O seu ritmo é o ritmo certo.

• Vem treinar com a gente e transformar sua rotina em saúde e liberdade. 🚀 Agende um treino experimental pelo link na bio!

▪️ CORRIDA🏃‍♀️
▪️ TRIATLHON 🚴🏽🏃‍♂️🏊‍♀️
▪️ PERSONAL TRAINER🏋️‍♂️

📍TREINOS PRESENCIAIS: Tv. Perebebui, esquina com Av Rômulo Maiorana

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11/03/2026

• Treinar com uma assessoria não é só sobre ter uma planilha: é sobre ter orientação profissional, corrigir a postura e, claro, ter aquele empurrãozinho extra da galera nos dias de preguiça.

• Onde um cansa, o outro puxa! 👊

• Vem pro asfalto com a gente!

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09/03/2026

🏃‍♀️Não existe linha de chegada para quem ama o caminho.

✨Correr não é sobre ser o mais rápido, é sobre nunca desistir.

08/03/2026

Hoje celebramos a força de quem não conhece limites e a determinação de quem conquista cada quilômetro com garra.

Nossa assessoria entende que lugar de mulher é onde ela quiser: no pódio, na pista ou superando seus próprios desafios.

Vamos juntas transformar suor em conquista! 💪💜

Feliz Dia das Mulheres! 🏃‍♀️✨

01/03/2026

▪️É estratégia. Sem descanso, não há recuperação. Sem recuperação, não há evolução. E sem evolução, a lesão aparece.

▪️Então da próxima vez que a planilha mandar descansar, descanse de verdade. 💤✨

👉 Arrasta pro lado e entenda por que parar também é treinar.

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26/02/2026

• Eu só quero correr, pra que fortalecer?🤔 Se você já pensou isso, senta aqui que a gente precisa conversar.

•Corredor que não fortalece, mais cedo ou mais tarde, lesiona. Não tem jeito. Glúteo fraco = joelho sobrecarrega. Panturrilha fraca = canelite aparece. Core fraco = lombar dói.

•Estudos mostram que treino de força reduz em ATÉ 50% as lesões. E melhora sua economia de corrida.

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19/02/2026

▪️Você sabe que a recuperação é onde o músculo realmente se reconstrói e f**a mais forte, certo? 💪✨

▪️Ignorar o pós-treino é como construir uma casa sem fundação. Alongamento, mobilidade, hidratação e nutrição adequada não são “extra” – são parte essencial do processo para ganhar força, prevenir lesões e melhorar performance.

▪️O verdadeiro atleta cuida do pós-treino com a mesma dedicação que coloca no peso da barra. Seu corpo agradece e os resultados aparecem.

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16/02/2026

• 3 esportes, uma paixão. A entrega de um triatleta é a definição pura de resiliência! 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️

• Seu plano personalizado de treino de triatlhon está aqui!

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13/02/2026

▪️Aquela dorzinha no joelho que aparece e some... Será que é só “desgaste”? Muitas vezes, vem de um erro de biomecânica que você pode evitar. 🧠⚙️

▪️A dor é um sinal do corpo, e entender a causa é o primeiro passo para corrigir. Seja fortalecendo os glúteos, ajustando a passada ou trocando o tênis, a solução muitas vezes é mais simples do que parece.

▪️Além de buscar um ortopedista para lhe ajudar, fazer a autoavaliação nos treinos é fundamental.

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📍TREINOS PRESENCIAIS: Tv. Perebebui, esquina da 25 de Setembro

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13/02/2026

▪️Aquela dorzinha no joelho que aparece e some... Será que é só “desgaste”? Muitas vezes, vem de um erro de biomecânica que você pode evitar. 🧠⚙️

▪️A dor é um sinal do corpo, e entender a causa é o primeiro passo para corrigir. Seja fortalecendo os glúteos, ajustando a passada ou trocando o tênis, a solução muitas vezes é mais simples do que parece.

▪️Além de buscar um ortopedista para lhe ajudar, fazer a autoavaliação nos treinos é fundamental.

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11/02/2026

• A conquista não é só cruzar a linha, é ter a coragem de dar o primeiro passo. 🏃🏃‍♀️

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