Gerhardt studio personal

Página Principal
Brasil
Belém, PA
Gerhardt studio personal

Seja bem vindo(a) ao Gerhardt Studio
“O seu treino é o nosso aquecimento”
Atendimento Person

17/02/2022

Caras e bocas a parte, o treino tem que
ser pesado e sempre auxiliado pelo time GERHARDT.

Já treinou hoje? Deixe o seu tá pago aqui nos comentários.

Para mais informações click no link da nossa bio.

10/02/2022

Mantenha o foco e venha para o Gerhardt Studio! 😁

09/08/2021

Um dos principais fatores para a ocorrência de dor lombar são vícios posturais junto à uma fraqueza muscular.

É necessário a realização de exercícios focados no fortalecimento da musculatura do tronco, restaurando a função da coluna lombar e assim evitando lombalgia.

Os exercícios feitos de forma correta proporcionam um ótimo meio de fortalecer os músculos do abdômen e região lombar (core), dessa forma, havendo sustentação e proteção da coluna vertebral.

Procure um profissional da área que irá acompanhar sua evolução e prescrever a melhor estratégia para você no momento!!

VOCÊ É ÚNICO!!

05/07/2021

Seu corpo é o seu lar, mas sua mente deve estar disciplinada para que você alcance o seus resultados.

E aí, gente, qual o maior desafio de vocês? 🤔

16/06/2021

E você? Se divertiu com o nosso Aulão?
Com comprometimento, dedicação e muita alegria de todos os envolvidos, realizamos mais um

Gratidão é o que define!
Obrigado pela confiança de todos que fizeram parte. 🧡🙏🏻

E já temos data marcada para o próximo, vem com a gente!!!! 🏋🏻‍♀️

15/06/2021

Só uma prévia do nosso Aulão funcional 💪🏼🏋🏻‍♀️

O treino funcional desenvolve a força, o equilíbrio e ainda a flexibilidade! A prática deste desporto previne lesões e melhora a saúde cardiovascular, promovendo assim melhores condições de vida! 💪🧡

Vem cuidar de ti!!!

Pelas lentes dela: 📸

23/03/2021

Em meio a tantas notícias, temos uma novidade pra você! Hoje teremos um aulão ao vivo com o nosso TIME às 20h!
Onde você vai fazer da sua casa um lugar seguro e um treino ao vivo com eles!

E aí? Quem vai nessa?

Esperamos você liberando endorfinas, movimentando o corpo e a mente.

Quem gostou dessa idéia, comenta, compartilha e marque seus amigos!! 😉

11/03/2021

Por determinação do governo, nós daremos uma pausa das atividades por 7 dias, mas não se preocupem, logo estaremos de volta.

Sua saúde é o nosso foco! 💪🏽

20/02/2021

Vou te listar alguns fatores que dificultam a rotina de treinos;
1. Falta de disciplina;
2. Autossabotagem e preguiça;
3. Ansiedade por resultados;
4. Não respeita seu biótipo;
5. vergonha e assedio;
Tente manter uma rotina, os resultados não
são imediatos mas eles vão chegar!
Tenha força!

O seu objetivo é o nosso compromisso

18/02/2021

O principal objetivo do personal trainer é conseguir identificar as necessidades e limitações dos seus alunos, a fim de traçar as melhores estratégias de treino e obter os
melhores resultados.

O seu objetivo é o nosso compromisso

Endereço

RodoVia Augusto Montenegro
Belém, PA
66833-000

Telefone

+5591998320906

Site

https://wa.me/message/QOPKRZIO7ZYIJ1

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Gerhardt studio personal posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.