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Fisio X - Treinamentos Personalizados

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Brasil
Bebedouro, SP
Fisio X - Treinamentos Personalizados

Treinamentos físicos personalizados para todos os públicos. Fisio X. Informações gerais

Precisa de treinamento adequado para suas condições físicas ?

Baseado nas ciências da fisiologia do exercício e da biomecânica do desempenho humano surgiu-se a utilização de movimentos integrados como forma de treinamento para a melhora da aptidão física. A Fisio X Treinamentos Personalizados traz uma abordagem contemporânea do treinamento físico, seja ele para âmbito esportivo ou terapêutico, manipulando as variáveis do treinamento de forma a trabalhar visando o stress metabólico individual para cada atividade, além de contar com fisioterapeuta com especialização em terapia manual e postural para atender casos específicos onde é necessária a integração de uma equipe multidisciplinar. Utilizando de metodologia cientificamente comprovada, os profissionais da Fisio X, através de avaliações, criam programas de treinamento específicos para os mais diversos públicos, sendo eles:

- Estética e qualidade de vida
- Performance esportiva
- Reabilitação funcional
- Fortalecimento pré e pós reabilitação
- Treinamento para públicos especiais (Diabéticos, hipertensos, idosos, gestantes, entre outros grupos)
- Treinamento de Caminhada e Corrida. Conte conosco!

+55 (17) 9 9169-3028
Atendimento via redes sociais de 2ª a 6ª das 9h às 18h00.

11/07/2026

🏃‍♂️ Corra com qualidade, recupere-se melhor!

A liberação miofascial é uma excelente estratégia para reduzir tensões musculares, melhorar a mobilidade e contribuir para uma corrida mais confortável e eficiente.

🎯 Neste vídeo:
✔️ Glúteos
✔️ Quadríceps
✔️ Adutores
✔️ Tórax

Dedicar alguns minutos à recuperação pode fazer diferença na qualidade dos treinos e na sensação durante a corrida.

💬 Você já faz liberação miofascial na sua rotina? Conte nos comentários!

📌 Salve este vídeo para consultar quando precisar e compartilhe com outro corredor.

18/05/2026

CIRCUITO DE CORRIDA DE RUA - ETAPA UNIMED BEBEDOURO 17 DE MAIO DE 2026

Ontem a CN Assessoria Esportiva e a Fisio X Treinamentos uniram forças na 2 Etapa Unimed Bebedouro e o resultado não poderia ser outro: um mar de superação e sorrisos!
Queremos dar os parabéns e agradecer de coração a cada um dos nossos alunos. Vocês deram o máximo na pista, apoiaram uns aos outros e mostraram o verdadeiro espírito da nossa comunidade. Ver cada linha de chegada cruzada é a nossa maior recompensa!

14/05/2026

Treinar apenas natação não é suficiente…
Os detalhes fazem a diferença entre nadar “bem” e nadar em alto nível. 🚀

Seu corpo precisa estar preparado para transformar força em performance. 🏋️🏊‍♂️💪

Qual dessas áreas você mais precisa melhorar hoje? 👇
🏊 Remada
🔥 Pernas
⚡ Explosão
🛡️ Core

05/05/2026

⏪🏃3 exercícios para melhorar sua corrida!

14/04/2026

Fisiox agora representa a CN Assessoria
em Bebedouro/SP. Oferecemos todo suporte necessário para sua segurança, metodologia com embasamento cientifico, treinos de corrida com orientação profissional e acompanhamento contínuo. Os treinos de corrida são adaptados individualmente, respeitando o nível, histórico e objetivo de cada cliente. Venha viver essa experiência, esperamos você todas as Quartas-Feiras, 18:30 as 20:00 no Portal do Lago.

03/01/2026

100° São Silvestre, 31 de dezembro de 2025. Parabéns Germino mais uma prova concluída com sucesso.

17/10/2025

aproveitando as férias da melhor forma, cuidando da saúde e melhorando sua corrida através de educativos. Se você também pretende melhorar sua performance .assessoriaesportiva é sua melhor opção.

# running

17/10/2025

aproveitando as férias da melhor maneira, cuidando da saúde e evoluindo nós educativos para corrida. Se você também está procurando uma assessoria de qualidade para melhorar sua performance .assessoriaesportiva é sua melhor opção.

02/05/2025

4ª Corrida Unimed Catanduva. No dia 27 de abril de 2025,Este evento promovido pela Unimed Catanduva é mais do que uma competição: é uma celebração do cuidado com a saúde e a qualidade de vida.
Essa dobradinha não poderia ser diferente, Germino e Alex, chegaram em primeiro lugar na sua categoria. Muito orgulho dessa família que são exemplos de determinação e amor ao esporte.

11/11/2020

À medida que envelhecemos é natural ver alguma perda de força, flexibilidade, equilíbrio, resistência aeróbia e principalmente a perda de função neuromuscular.⠀
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Essa perda de função neuromuscular por pessoas que não praticam atividades físicas começa a ficar mais preocupante por voltas dos 40 anos e vem aumentando mais e mais a cada década!⠀
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A pessoa que começa a fazer atividades físicas a partir dos 40 anos, apresenta uma curva relativamente mais plana até mais ou menos os 60 anos, a partir daí ela começa a descer devagar.⠀
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O inevitável declínio que ocorre em nosso corpo deixa o praticante regular de atividades físicas de 75 anos em um nível equiparado ao de uma pessoa destreinada em um nível equivalente ao de uma pessoa destreinada de 20. ⠀
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Aos 90, aquele que praticou atividades ao longo da vida estará em um nível igual ao de uma pessoa destreinada 30 anos mais jovem.⠀
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Mas a população envelhecida de hoje não está disposta a apenas sentar e aceitar esses declínios, eles estão procurando maneiras de manter uma alta qualidade de vida ao longo da velhice. ⠀
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▶️ Fonte: Joseph Signorile. Bending The Aging curve - The complete exercise guide for older adults. 2011.⠀
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Endereço

Bebedouro, SP

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Site

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