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12/06/2026

Se alguém perguntar por que fazemos Pilates, a resposta é simples.

Porque ele alonga.
Porque ele fortalece.
Porque ele conecta pessoas.
Porque ele ajuda a viver com mais disposição e qualidade de vida.

10/06/2026

Independente da sua idade e condição física, sempre tem um exercício perfeito para você!

Venha para o Pilates você também. Agende sua sessão: (14) 98123-8956

08/06/2026

O Pilates transforma a forma como você se movimenta, trabalha, descansa e vive todos os dias.

Porque o verdadeiro resultado aparece fora do estúdio, na qualidade de vida que você leva para casa.

05/06/2026

No Pilates, trabalhamos força, equilíbrio, mobilidade e consciência corporal para que você se sinta melhor dentro e fora da aula.

Pequenos movimentos geram grandes transformações.

03/06/2026

Agora ficou ainda mais fácil cuidar da sua saúde e bem-estar!

Aceitamos:
TotalPass pelo plano TP3
Gympass a partir do plano Silver+

Nossas sessões têm duração de 1 hora e contamos com diversos horários disponíveis ao longo do dia para se adaptar à sua rotina.

Ficou com alguma dúvida ou quer agendar sua aula? WhatsApp: (14) 98123-8956

01/06/2026

Mesmo com dor, o corpo precisa de orientação, controle e respeito aos seus limites para evoluir.

31/05/2026

Nunca subestime uma aluna de Pilates!!

21/05/2026

Pilates para fortalecer o corpo, melhorar a mobilidade e elevar a autoestima!

12/05/2026

No frio, o corpo tende a ficar mais rígido e com menos disposição para se movimentar. O pilates ajuda a manter a mobilidade, melhora a circulação, fortalece os músculos e ainda traz sensação de bem-estar nos dias mais frios

Seu corpo merece movimento em todas as estações!

10/05/2026

Feliz dia das mães!

Endereço

Rua Virgílio Malta 6-57, Centro
Bauru, SP

Site

https://www.instagram.com/spazioliladuarte/

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