Academia Saúde e Cia

01/09/2026

Quem convive com a nossa equipe sabe: o amor pela profissão está em cada detalhe do dia a dia! 💚✨

Hoje é dia de homenagear quem dedica a vida a movimentar, cuidar e transformar a de tantas outras pessoas. Aos nossos professores e a todos os profissionais de Educação Física, o nosso muito obrigado por fazerem da Saúde & Cia um lugar tão especial! 🙌👏

Deixe aqui nos comentários o seu carinho ou recado especial para o seu professor favorito! 👇💚

Saúde & Cia | Mais que uma academia, uma família 💙💚
📞 (14) 98121-8645
📍 R. Caetano Sampieri, 4-80, Cidade Universitária, Bauru-SP

01/09/2026

Atrás de cada objetivo alcançado, existe alguém orientando cada movimento com técnica, paciência e paixão. Hoje é dia de homenagear a equipe que faz da Saúde & Cia um lugar de transformação diária! Obrigado aos nossos professores por acompanharem nossos alunos de perto, sempre com o sorriso no rosto e o incentivo certo. Deixe seu recado carinhoso para o seu professor nos comentários! 👇💚
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24/08/2026

Hidroginástica é movimento, cuidado e bem-estar em todas as fases da vida. 💦

Na Saúde & Cia, você treina com acompanhamento, em um ambiente acolhedor e pensado para ajudar na sua disposição, mobilidade, equilíbrio e qualidade de vida.

E tem presente especial: fechando o pacote de 6 meses de hidroginástica, você ganha uma nécessaire para acompanhar sua rotina. ✨

Promoção por tempo limitado. Fale com a nossa recepção e garanta a sua!

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21/08/2026

⚠️ AVISO IMPORTANTE!
Nosso WhatsApp oficial está temporariamente fora do ar. Mas não se preocupe, você continua conseguindo falar com a gente!

📲 Novo WhatsApp para mensagens: (14) 98192-0054
📞 Telefone para ligações: (14) 3234-3534

Agradecemos a compreensão e estamos à disposição! 💪✨

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18/08/2026

Mais opções, mais liberdade e mais motivos para cuidar de você! 💙💚

A Saúde & Cia aceita Gympass/Wellhub e TotalPass, para você treinar com mais praticidade e encaixar o movimento na sua rotina.

Aqui você encontra opções para musculação e hidroginástica, de acordo com o seu plano ativo no aplicativo.

Consulte as condições, ative seu benefício e venha treinar com a gente!

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09/08/2026

03/08/2026

Intervalo curto ou longo: qual ajuda mais no resultado? ⏱️💪

O descanso entre as séries também faz parte do treino e pode influenciar força, desempenho e evolução muscular.

Mas calma: não existe uma única regra para todo mundo. O ideal depende do seu objetivo, do exercício, da carga e da orientação do professor.

Quer treinar com mais estratégia? Fale com a nossa equipe e ajuste seu treino da forma certa.

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03/08/2026

Nadar é mais do que exercício. É cuidado com o corpo, com a mente e com a qualidade de vida. 💦

No Dia da Natação, celebramos uma prática que fortalece, melhora a respiração, ajuda no condicionamento e ainda proporciona bem-estar.

Aqui na Saúde & Cia, cada mergulho é um passo a mais em direção à saúde.

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