Qual é o horário de funcionamento?

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Coach Gabriel Fernandez

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Brasil
Bauru, SP
Coach Gabriel Fernandez

Venha conhecer, marque um treino conosco!

Gabriel, Treinador de Alto Desempenho 🏃‍♂️💪

✨ +15 anos de experiência
✨ Especialista em corrida de rua e desenvolvimento de força e potência para os esportes
✨ Planos de treino personalizados
✨ Consultoria esportiva de alto nível O programa é elaborado para homens e mulheres de 15 a 70 anos, que já têm experiência em corridas e caminhadas ou que ainda não possuem, mas que gostam da modalidade e queiram iniciar um programa de exercícios físicos.

16/02/2026

🔥 TREINÃO SOLIDÁRIO DE CARNAVAL
Um encontro para quem quer sair do comum, treinar de verdade e ainda ajudar quem precisa.
📍 Parque Vitória Régia
📅 Terça-feira de Carnaval
⏰ 9h00
👉 Entrada solidária: 3 litros de leite (doação social).
Não importa seu nível.
Importa sua atitude.
Você chega para treinar.
Sai fazendo parte de algo maior.
⚠️ Vagas limitadas.
📲 Inscreva-se agora pelo WhatsApp: (14) 98808-1361
Marque alguém que vai junto com você

28/09/2025

Um domingo especial com o

02/09/2025

✨ Sempre aluno para ser melhor treinador.
Este final de semana estive em Jundiaí para me aprofundar no Kettlebell Hardstyle, um método poderoso que desenvolve força, estabilidade e mobilidade — pilares essenciais para a performance esportiva e para a prevenção de lesões.

📈 Cada movimento que aprendo, cada técnica que aperfeiçoo, tem um único objetivo: entregar o melhor para os meus alunos.
Porque antes de ensinar, eu pratico. Antes de aplicar, eu domino.

💪 Corpo forte é corpo protegido.
E esse é o caminho que sigo para que meus alunos alcancem resultados reais com segurança e eficiência.

👉 Se você também busca performance, evolução e prevenção de lesões, está no lugar certo.

08/07/2025

Colecionando kms, memórias e histórias pra contar 🙏🏼🙏🏼🏃🏽‍♂️👊🏽

"Deus, Salve a Corrida"

28/06/2025

Obrigado por tudo

Obrigado a todos os meus alunos nesses três anos!

obrigado
obrigado

27/06/2025

🚴‍♂️ Depois de mais de 2.000 aulas de bike e 10 anos de pedaladas intensas, chegou a hora de um até logo… e é claro que não poderia ser diferente: vai ser com muito suor, treino e energia lá em cima! 🔥

🗓️ Sábado, 28/07 a partir das 10h
Vai ter bike, funcional, corrida + abdômen pra gente suar a camisa juntos mais uma vez! 💪
Esse é o meu treinão de despedida da Maikai, e você é meu convidado especial pra encerrar esse ciclo comigo em grande estilo. E+ Dj Cardamomo no som!

Vem fazer parte desse momento! Bora deixar esse sábado na memória? 🚀

01/06/2025

> Você já corre.
Mas tá sentindo que algo falta?

Talvez seja alguém para olhar pro seu corpo, suas dores e suas limitações.

A corrida é linda, mas sem preparo físico e sem orientação, vira frustração.

Na minha consultoria eu faço:
✅ Avaliação
✅ Correção de desequilíbrios
✅ Treino de força e potência

É um plano real. Pra pessoas reais. Que querem correr melhor, com segurança e desempenho.

Me chama no direct com a palavra: CORRER COM INTELIGÊNCIA

📩 Vagas abertas. Quero fechar 10 consultorias esse mês. Bora?

30/05/2025

Você já sentiu dor no joelho, na canela ou nas costas depois de correr?

👉 Isso não é normal.
É o seu corpo te avisando que tem algo fora do lugar.

E sabe o que a maioria dos corredores faz?

❌ Ignora.
❌ Continua treinando no automático.
❌ Torce pra dor sumir sozinha.

Resultado? Lesão. Pausa. Frustração. Recomeço.

💡 A verdade é que quase todas as lesões podem ser evitadas com um treino inteligente e uma avaliação bem feita.

Na minha consultoria, eu avalio seu corpo, identifico os desequilíbrios e monto um planejamento de força e performance personalizado, com foco em corrida sem dor e com evolução de verdade.

📥 Quer correr sem medo da próxima lesão?
Me chama no direct com a palavra AVALIAÇÃO e vamos dar o primeiro passo juntos.

📌 Salva esse post pra lembrar dos sinais.
📤 E compartilha com aquele amigo(a) que vive machucado(a)

29/05/2025

DDD - Dia do Desafio 2025
GMF - Ginástica Multi Funcional
Sesc Bauru
Turma das 20:00
"Deus, Salve o Esporte, Salve a Atividade Física".

20/05/2025

Fortalecimento Muscular: a base para uma maratona bem-sucedida!

Se você é atleta de maratona ou está se preparando para enfrentar os 42km, saiba que o fortalecimento muscular é essencial para manter o ritmo, evitar dores e prevenir lesões durante a prova.

Muitos corredores negligenciam essa parte do treinamento e acabam sofrendo com a fadiga muscular precoce, o que compromete o desempenho e até a conclusão da prova.

Na nossa consultoria, os treinos são planejados de forma individualizada, com foco em alta performance e prevenção de lesões. Tudo para que você chegue na largada com confiança e cruze a linha de chegada com força!

Entre em contato e tenha sua planilha personalizada. Seu melhor desempenho começa aqui.

19/05/2025

Você treina, corre, se esforça… mas sente que NÃO SAI DO LUGAR?
Lesões frequentes, dores que insistem em aparecer, falta de evolução no ritmo...
Se identificou?

A verdade é que correr sem corrigir desequilíbrios, sem fortalecer, e sem um plano bem estruturado é o caminho mais rápido pra estagnar — ou pior, se machucar.

Na minha consultoria esportiva, você vai receber um acompanhamento completo:
• Treino de corrida inteligente
• Treinos de força e potência na academia
• Correção muscular e prevenção de lesões
• Orientação 100% individualizada

Com método e consistência, seus resultados aparecem.
Mais resistência. Mais performance. Um corpo blindado contra lesões.

As vagas estão abertas. Me chame AGORA no direct ou clique no link da bio.
Se você quer mudar seu nível na corrida, esse é o seu momento.

Endereço

Bauru, SP
17013-080

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
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Sábado	10:00 - 13:30

Telefone

+5514988081361

Site

http://www.runningbauru.com.br/

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