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Pilates Plena

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17/01/2020

Concentre -se!

13/01/2020

AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL ☺️

10/01/2020

Força, concentração, respiração! ISSO É PILATES!!! ☺️👏🏼💪

08/01/2020

Finalizamos um ano, entramos em outro e nada mudou! Seguimos firme com a PRANCHA 😁💪

05/01/2020

APROVEITEM NOSSO ÚLTIMO MÊS DE PROMOÇÃO 🤸‍♂️
VAMOS INICIAR O ANO COM TUDO!!!! 💪

24/12/2019

FELIZ NATAL A TODOS E OBRIGADA POR MAIS UM ANO JUNTOS, MEUS QUERIDOS ALUNOS!!! 🎄🎁.
Cada vez que duas pessoas se entendem e se perdoam, é *Natal.*

Cada vez que você mostra paciência com quem convive, é *Natal.*

Cada vez que você ajuda uma pessoa, é *Natal.*

Cada vez que alguém decide ser honesto em tudo o que faz, é *Natal.*

Cada vez que nasce uma criança, é *Natal.*

Cada vez que se respeita e se auxilia um idoso, é *Natal.*

Cada vez que duas pessoas se amam com um amor limpo, profundo e sincero, é *Natal.*

Cada vez que você olhar alguém com os olhos do coração, sem julgamentos ou críticas, é *Natal.*

Cada vez que alguém socorre e devolve dignidade a um animalzinho, é *Natal.*

Cada vez que vc divide o pão da sua mesa, é *Natal.*

Cada vez que se demonstra amor ao próximo, é *Natal.*

Cada vez que você faz uma reforma íntima e procura dar conteúdo novo a sua vida, é *Natal.*"

PORQUE *NATAL* é *Amor* todo dia.
*Paz* todo dia.
*Generosidade* todo dia.
*Justiça*, todo dia.
*Compreensão* todo dia.
*Respeito* todo dia.
*Autoamor* todo dia.
*Ação positiva* todo dia.
*Amor à vida*, todo dia.

E é a partir dessas atitudes que:
Nasce a *Esperança*
Nasce a *Alegria*
Nasce a *Paz*.

Nunca será um verdadeiro *Natal* enquanto comemorarmos apenas 01 noite com amor e nos esquecermos e nos desrespeitarmos o resto do ano!

Seguramente não é isto que *Jesus* quer de nós!

Então façamos uma reflexão e cuide para que nossa vida seja um constante *Natal.*

*Natal de Paz todos os dias do ano...*😉😘💫

01/11/2019

💪🏼👏🏼

09/10/2019

Seja sua melhor versão todos os dias 💪🏼👏🏼🥰

03/10/2019

“Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.”
Joseph Pilates

18/09/2019

💪🏼🤩
rocha1973

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Segunda-feira	07:00 - 20:00
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