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Revisando o Pilates

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Bauru, SP
Revisando o Pilates

Fisioterapeuta, Especialização em Acupuntura Sistêmica, RPG, Cursos em Pilates Avançado, Pilates Gestantes, Suspensus, Neopilates, Pilates para Gestantes.

31/08/2026

….A técnica aparece quando a força deixa de ser suficiente.

A ideia é que, quando um exercício f**a difícil, você pode tentar resolvê-lo simplesmente usando mais força.
Só que, em determinado momento, força bruta não resolve mais.

É aí que entra a técnica.

Por exemplo: imagine o Teaser em que a pessoa precisa sustentar as pernas e o tronco. Ela pode tentar “segurar” tudo contraindo cada músculo o máximo possível. Mas isso pode gerar tensão desnecessária e ainda assim não produzir um bom movimento, ou sente cãibra nos dedos, nas pernas….
E é aí que entra a técnica ….
Uma pessoa com mais técnica talvez faça menos força desnecessária e organize melhor o corpo distribuindo as forças de maneira mais eficiente.

Pilates é incrível , não é?♥️

17/08/2026

Quando a gente se permite aprender de verdade, entende que conhecimento não é um ponto de chegada.
É um caminho que nunca termina.

Cada professor nos mostra alguma coisa. Cada experiência acrescenta.
Cada novo olhar pode nos fazer enxergar aquilo que já conhecíamos de uma maneira completamente diferente.

E eu gosto dessa liberdade de poder aprender sem precisar me limitar a um único olhar.

Conhecer não signif**a concordar com tudo.
Aprender não signif**a perder a nossa essência.
E conhecer novos caminhos não apaga a nossa história.

Pelo contrário.
Tudo aquilo que vivemos, estudamos e experimentamos vai construindo quem somos.
Obrigada mais uma vez JOSÉ MIGUEL GARCIA LEIVA pela generosidade em ensinar e pela humildade em compartilhar tanto conhecimento.
A Carina Martins | Studio de Pilates Clássico por organizar esse evento !
A Natalia Boverio e a Gabriela Fontes minha equipe ♥️, que alegria é que orgulho tê-las comigo nesse final de semana!

04/08/2026

Tem gente olhando essa foto e pensando: “Nossa, como ela corre toda plena!” 😂
( sim várias pessoas disseram isso)
Mas calma … mérito total do(a) fotógrafo(a), porque, na vida real, eu estava era negociando com o meu pulmão pra chegar até o final. 🤣

A verdade é que eu nunca corri por pace, por medalha ou para provar alguma coisa. Eu corro porque gosto mesmo , Porque ali eu desligo do mundo, organizo a cabeça, tenho vários insights e também pq gosto do silêncio! (acho que a idade está chegando mesmo! 😂).

E quem me acompanha aqui sabe que eu comecei a correr em 2024 por incentivo da Gabriela Fontes e por que eu queria perder o medo de dirigir sozinha….

FA corrida me fez pegar o carro “na marra” e praticamente me obrigou a vencer esse medo. 🤣🤣
E, quando percebi, já não era mais só sobre chegar à prova…
era sobre tudo o que ela me proporciona.

Então, se eu pudesse deixar um conselho hoje, seria esse: não deixe que o medo decida o rumo da sua vida.
Faça mesmo inseguro, mesmo sem todas as respostas. A coragem raramente vem antes. Na maioria das vezes, ela aparece depois que você dá o primeiro passo.

E talvez a sua maior conquista nem seja o objetivo que você tinha no início… mas a pessoa que você se torna durante a caminhada. 🤍

12/07/2026

Ensinar vai muito além de transmitir técnicas. É dividir experiências, provocar reflexões, inspirar novos olhares e mostrar que a excelência é construída nos detalhes, na dedicação e no compromisso com o aprendizado contínuo.

Cada curso também me transforma.
Enquanto compartilho conhecimento, aprendo com cada pergunta, cada troca e cada profissional que escolhe estar ali para evoluir.
O conhecimento só faz sentido quando é compartilhado.
E é exatamente isso que me move.

Meninas Obrigada pela confiança! E estejam sempre em constante aprendizado ♥️

03/07/2026

O que une grandes profissionais?

Será que é apenas a experiência?

Os cursos?

Os anos de profissão?

Quanto mais caminho no Pilates, mais acredito que existe algo que nos une.

A vontade de nunca parar de aprender.

Foi desse pensamento que nasceu o Pilates Experience.

Um espaço criado para profissionais que acreditam no conhecimento, na troca de experiências e no aprofundamento do método.

Uma comunidade que será construída por meio de workshops, encontros e experiências, reunindo pessoas que compartilham o mesmo propósito: evoluir juntos.

Se você acredita que aprender nunca termina, este lugar também é seu.

Porque o conhecimento só faz sentido quando é compartilhado.

Pilates Experience

🤍 Em breve, mais novidades.

Endereço

Rua Vereador Joaquim Da Silva Martha 17-55
Bauru, SP

Telefone

+5514982007583

Site

facebook.com

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