Guaraná Club Academia

24/08/2026

24/08/2026

De 31/08 a 05/09, começa a Semana Submersão. 🌊✨

Um período para desacelerar, se conectar e mergulhar em novas experiências de cuidado, reflexão e bem-estar.

📅 31/08 a 05/09

🏋️ Energia concentrada em resultado
1️⃣ Unidade Bela Vista
📍 R. Hildebrando de Carvalho, 946 - Jardim Bela Vista, Bauru
📲 14 99902-2448

2️⃣ Unidade - Sta. Luzia
📍 R. Ernesto Monte, 4-32 - Vila Santa Luzia, Bauru
📲 14 99902-6281

21/08/2026

O balé vai muito além dos passos e apresentações.

A modalidade contribui para o desenvolvimento de diversas habilidades, como:
🩰 Coordenação motora
✨ Equilíbrio e postura
🎵 Ritmo e concentração
💜 Disciplina e autoconfiança

Tudo isso em um ambiente acolhedor, onde aprender também é divertido.

📲 Conheça as aulas de balé da Guaraná Club e incentive o desenvolvimento de quem você ama.

🏋️ Energia concentrada em resultado
1️⃣ Unidade Bela Vista
📍 R. Hildebrando de Carvalho, 946 - Jardim Bela Vista, Bauru
📲 14 99902-2448

2️⃣ Unidade - Sta. Luzia
📍 R. Ernesto Monte, 4-32 - Vila Santa Luzia, Bauru
📲 14 99902-6281

17/08/2026

Não existe uma única escolha capaz de transformar tudo.

Mas existem pequenas decisões que, repetidas ao longo do tempo, fazem diferença:
🥗 Cuidar da alimentação
💧 Manter-se hidratado
🚶 Movimentar o corpo
😴 Respeitar o descanso
🧠 Cuidar da mente

Saúde também é construída na rotina. 🌱💚
Qual hábito você gostaria de melhorar? 👇

🏋️ Energia concentrada em resultado
1️⃣ Unidade Bela Vista
📍 R. Hildebrando de Carvalho, 946 - Jardim Bela Vista, Bauru
📲 14 99902-2448

2️⃣ Unidade - Sta. Luzia
📍 R. Ernesto Monte, 4-32 - Vila Santa Luzia, Bauru
📲 14 99902-6281

11/08/2026

💚 Saúde em primeiro lugar!

Cuidar da saúde é a melhor decisão que você pode tomar por você e por quem ama. A prática regular de exercícios fortalece o corpo, melhora a disposição, reduz o estresse e contribui para uma vida mais longa e com mais qualidade.

No vídeo de hoje, mostramos que cada treino é um passo em direção a uma versão mais saudável de você. Não espere o momento perfeito para começar: comece hoje!

Sua saúde agradece! 💚🧡

📍 Unidade Bela Vista
Rua Hildebrando de Carvalho, 946 – Jardim Bela Vista
📞 (14) 99902-2448

📍 Unidade Santa Luzia
Rua Ernesto Monte, 4-32 – Vila Santa Luzia
📞 (14) 99902-6281

🏆 Guaraná Club Academia
Energia concentrada em resultado.

11/08/2026

Nem todo treino precisa ser igual.

As aulas de ginástica unem movimento, energia e motivação para transformar a prática de exercícios em um momento leve e prazeroso. 💚

Além de ajudar no condicionamento físico, você também conquista:
✨ Mais disposição para o dia a dia
💪 Fortalecimento muscular
❤️ Melhora da saúde cardiovascular
😄 Mais bem-estar e qualidade de vida

Treinar em grupo torna tudo mais divertido!
📲 Venha conhecer as aulas de ginástica da Guaraná Club e encontre uma modalidade que combina com você.

🏋️ Energia concentrada em resultado
1️⃣ Unidade Bela Vista
📍 R. Hildebrando de Carvalho, 946 - Jardim Bela Vista, Bauru
📲 14 99902-2448

2️⃣ Unidade - Sta. Luzia
📍 R. Ernesto Monte, 4-32 - Vila Santa Luzia, Bauru
📲 14 99902-6281

09/08/2026

Tem presente que cabe em uma caixa.

E tem presente que se constrói todos os dias: presença, cuidado e tempo juntos. 💙

Neste Dia dos Pais, celebre quem sempre esteve presente nos momentos importantes. 👨‍👧‍👦✨

💙 Feliz Dia dos Pais!

🏋️ Energia concentrada em resultado
1️⃣ Unidade Bela Vista
📍 R. Hildebrando de Carvalho, 946 - Jardim Bela Vista, Bauru
📲 14 99902-2448

2️⃣ Unidade - Sta. Luzia
📍 R. Ernesto Monte, 4-32 - Vila Santa Luzia, Bauru
📲 14 99902-6281

08/08/2026

O colesterol alto muitas vezes não apresenta sintomas.

Por isso, cuidar da saúde também significa acompanhar seus exames e manter hábitos que contribuem para uma vida mais saudável. 🫀✨

🥗 Alimentação equilibrada
🏃 Movimento
🩺 Acompanhamento regular

Pequenas escolhas fazem parte de um cuidado que começa antes do problema aparecer.

💚 Cuide-se hoje.

🏋️ Energia concentrada em resultado
1️⃣ Unidade Bela Vista
📍 R. Hildebrando de Carvalho, 946 - Jardim Bela Vista, Bauru
📲 14 99902-2448

2️⃣ Unidade - Sta. Luzia
📍 R. Ernesto Monte, 4-32 - Vila Santa Luzia, Bauru
📲 14 99902-6281