Personal Forti

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Personal Forti, Treinador(a), Rua Henrique Savi, 1555, Bauru.

11/05/2025

Na dúvida, escuta quem te leva pro resultado!

Na academia, sempre vão aparecer “sugestões” duvidosas...

Mas se o seu objetivo é bu**um empinado e corpo definido, escolha o caminho certo:
Nada de glúteo no graviton o que você precisa é de treino estratégico!

Segue o .fortipersonal e descobre como treinar do jeito certo pra mudar de verdade.

**umdurinho

06/03/2025

AGORA O ANO COMEÇA… E O TREINO TAMBÉM! 🎉💪🏼

Acabou a desculpa do "depois do Carnaval eu começo"! A quarta-feira de cinzas chegou, e com ela, a hora de queimar as calorias dos bloquinhos, dos drinks e daquele abadá apertado! 🔥😂

Se você quer desfilar um corpo mais firme, definido e SEM FLACIDEZ no próximo Carnaval, a hora de começar é AGORA! Não espera a próxima segunda, não!

Vote em "COMECEI" se você já tá pronta pra pegar firme! 💪🏼👇

E me segue para mais dicas de treino e emagrecimento!

08/09/2024

Começando o domingo com 5k pra conta! 💪🔥

11/04/2024

Relembrando esse momento tão especial que tivemos a graça de estar presentes 🥰❤️

Que Deus continue abençoando muito a união, a vida e a família de vocês dois ❤️

26/03/2024

🔍 Cansada de se perder na musculação quando ouve falar de 'pegada supinada'? 🤔

Não se preocupe, estamos aqui para esclarecer! 👣💪

1️⃣ Pegada supinada: Imagine suas palmas viradas para cima, como se estivesse segurando uma barra de forma que os dedos apontem na direção do rosto. Essa pegada é excelente para enfatizar os músculos do bíceps e dos braços.

2️⃣ Pegada pronada: Agora, vire suas palmas para baixo, como se estivesse segurando uma barra com os dedos apontando para longe do rosto. Esta pegada é ótima para recrutar os músculos das costas e dos antebraços.

3️⃣ Pegada neutra: Aqui, suas palmas ficam voltadas uma para a outra, com os dedos apontando para os lados. Essa pegada é ideal para minimizar o estresse nos pulsos e nos ombros, enquanto trabalha os músculos do peito e dos ombros.

Agora que você conhece os diferentes tipos de pegadas, experimente cada uma durante seus treinos e descubra qual se adapta melhor aos seus objetivos e preferências! 💪✨

10/12/2023

🌟📸 Do story pro feed

27/10/2023

Previsão para amanhã: céu ensolarado com 99% de chance de lembrar que amanhã é dia de treino. Preparem-se para o encontro épico com a academia, onde o único peso que importa é o da sua consciência 😂💪

06/10/2023

E ae quem vai treinar hoje?

01/10/2023

Passeio gastronômico um tanto quanto exótico 😅

Endereço

Rua Henrique Savi, 1555
Bauru, SP
17012205

Site

https://youtube.com/channel/UCxlcQclcfB7HvX-02ML0pyw

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