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BeFlex

Pole Sport, Contorção e Flexionamento

30/11/2025

Treino de Cambré, com a querida relembrando os tempos de bailarina ☺️🤌🏻🩰 Parabénnsss, Nath!! Arrasaaaa sempreee!! Coluninha notaaa dezzzz!! Bom demais!! 😎🙌🏻🧜🏻‍♀️✨🤸🏻‍♀️👏🏻

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29/11/2025

Uma bem plena no ☺️🥳👏🏻 E ainda rolou: combinho fofo, , transição de berço para Butterfly e . Parabénnsss, Pauliinhaaaa!! Lindíssima!! Notaaaa dezzzz!!! 😎🧜🏻‍♀️✨🤸🏻‍♀️👊🏻🙌🏻🦋

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28/11/2025

Treinim de sustentação de pernas, com o querido , mais flexível e mais forte! Parabénnsss, Guuu!! Coisa lindaaaa!! Notaaaa dezzzzz!! 😎👊🏽✨🤸🏽‍♂️💪🏾🏋🏽‍♂️🤘🏾

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27/11/2025

Uma bem deusa no 🦋😍🥳 Parabénnsss, Mands!! Arrasando sempre!! Excelente!! Notaaaaa dezzzzz!! 😎👊🏻🧜🏻‍♀️✨🤸🏻‍♀️🫶🏻💪🏻🧚🏻‍♀️

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27/11/2025

Um pouquinho dos últimos treinos da querida , com o primeiro quase saindo, o primeiro (muito forte!), transição de Scorpion para golfinho e Superman; butterfly estendido, e muito condicionamento! Parabénnsss pelas conquistas, Viiiii!! Que orgulho!! Tudo resultado da sua dedicação, força e constância. Notaaaa miiiillll!!! 😎👊🏻🧜🏻‍♀️✨🤸🏻‍♀️🫶🏻💪🏻🤘🏻

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26/11/2025

Desafio ♏️🦂 Signo de Escorpião - move Scorpio/Scorpion concluído com sucesso!! 😍👏🏻🎉 Arrasaram, meninas!! Bora p/ o próximo? Sol já entrou em Sagitário (estamos atrasadas) 👯‍♀️! Vamos de move novo!! 🧿✨

26/11/2025

Treinim de Cambrés diferentosos, com a querida 😍🙌🏻🥳 Parabénnsss, Val!! Sempre maravilhosa e sempre topando os novos desafios!! Arrasaaaaa demaisssss!! Notaaaa dezzzzz!!! 😎🤘🏻🧜🏻‍♀️✨🤸🏻‍♀️🫶🏻👊🏻🦋

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25/11/2025

Um pouquinho do penúltimo treino da querida , de sustentação de pernas! Punkzinho, né, Nath? Mas, para bailarinas, uma delícia! 😂😅🤣 Parabénnssss!! Arrasou super!! Será que em breve teremos perna alta?? Bora treinar!! Notaaaa dezzzzz!! 😎🤘🏻🧜🏻‍♀️✨🤸🏻‍♀️👊🏻🦋🙌🏻

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25/11/2025

Empurradas, e , com a querida , nossa aluna mais calistênica!! 😍🙌🏻🤘🏻🥳 Parabénnsss, Ediiii!! Arrasouuuuu!! Sempre avançando nos desafios. Coisa linda, hein?? Notaaaa dezzzz!! Forte demais!! 😎👊🏻🧜🏻‍♀️✨🤸🏻‍♀️💪🏻

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23/11/2025

Finalizamos nosso work de Halloween, Hallowdance, com “Me and the devil”. Foi linnddooo, meninas!! Parabénnsss!! ☺️🙏🏻🎉 Arrasarammmm demais, como sempre!! Amei a presença, a dedicação e os lookinhos. Lindíssimas!! Já quero maiiisss!!! 🥰🫶🏻🤘🏻🤌🏻🧜🏻‍♀️✨

22/11/2025

Seguimos com o nosso desafio: movimentos de Pole inspirados nos 12 signos do zodíaco.

E o signo da vez é: ♏️ Escorpião (23 de outubro a 21 de novembro). Durante esse período, todas as alunas tentarão executar, de forma intensa, profunda, apaixonada e misteriosa, o movimento escolhido. Escolhemos, é claro, o . Bora tentar?? Vem com a gente!!

21/11/2025

Treininho de lira, da querida , com duplinha na lira e muita curva de cima! ☺️👊🏻 Parabénnnnssss, Paulinhaaa!! Arrasaaaa sempreee!! Linda, linda e corajosa!! Notaaaaa dezzzzzz!! 😎🤌🏻✨🤸🏻‍♀️👏🏻🧜🏻‍♀️🤘🏻

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Endereço

Bauru, SP

Site

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