25/09/2025
🔒 Controle de montada: técnica, base e pressão!
Como manter o controle da luta de solo mesmo sobre alguém de 100 kg ou mais?
Spoiler: não é força bruta — é base, técnica e posicionamento!
No vídeo, mostramos uma das formas mais eficientes de estabilizar a montada, evitar erros comuns (que podem até causar lesões graves) e manter o domínio mesmo contra um adversário maior e mais pesado.
💡 Dica: só usar gancho não resolve. A base correta faz toda a diferença.
🎥 Assista, teste em seus treinos e sinta a diferença!
Treino técnico realizado com a galera da AlphaTeam – Demian Maia Jiu-Jitsu Alphaville/SP
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