Essencia Pilates Studio (Alphaville)

31/03/2026

13/01/2026

Pilates não é apenas alongar. É um método completo que promove força, estabilidade, mobilidade e prevenção de lesões.

03/06/2024

Instrutor de pilates , 17:00 às 20:00
Pago fixo , entrar contato (11)968680414
Região Barueri

29/06/2023

Alugo sala completa com aparelho de Pilates,somente terças e quintas feiras das 15:00 as 21:00 horas . E sexta-feira o dia todo . Mais detalhes falar no WhatsApp 11-968680414 com Arlete

08/06/2023

09/01/2023

A correção da postura está entre os principais benefícios do Pilates para os seus praticantes. Ter uma coluna alinhada, livre de desvios, não deve ter apenas objetivos estéticos. Essa opção leva em conta a melhora na saúde de forma geral. As teorias do Pilates indicam a coluna como eixo do corpo.

07/11/2022

Homem também se cuida! Fique ligado, faça seu exame de rotina, faça prevenção. 🧔🏽‍♂️

04/10/2022

Pilates em novos horários
Dra e fisioterapeuta Andrezza D'agostino