09/05/2018
😀😀😀😀 Boa noite amigos do Face!! 😀😀😀😀
Crossfit para crianças? Sim, é isso mesmo!
Quem já conhece o Crossfit sabe a quantidade de benefícios que a atividade traz para o nosso corpo e mente. E por que não trazer isso para os pequenos também?
Glassman, fundador do Crossfit, disse uma vez que: “Nossas necessidades não se diferem por tipo e sim por grau”. Ou seja, todos os seres humanos necessitam e são capazes de realizar os mesmos movimentos, o que diferencia é a intensidade e o volume a ser aplicado para cada um.
Isso pode ser facilmente traduzido para as crianças. Qualquer um que já tenha visto um grupo de crianças br**car em um parque ou no recreio da escola sabe que a corrida, o equilíbrio, as escaladas e os saltos são movimentos mais do que presentes na rotina dos nossos pequenos.
O CrossFit Kids nada mais é do que realizar todos esses movimentos de forma a aprender sua técnica correta e postura adequada. O grande diferencial em realizar isso em um local com profissionais especializados é que, com o acompanhamento, seu filho é estimulado a desenvolver suas necessidades neurológicas, cognitivas e motoras, próprias e adequadas para cada uma das idades.
Não podemos esquecer que um dos principais benefícios do CrossFit Kids está, além da preparação física, no desenvolvimento psicológico e emocional dos nossos pequenos.
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