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LA Equipe Assessoria Esportiva

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Faça parte do nosso GRUPO DE CORRIDA!

- MANHÃ: Sábados as 07h;
- NOITE: Segunda e Quarta as 19h1

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- MANHÃ: Sábados as 07h.
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15/09/2026

💪 Força + equilíbrio + propriocepção: tudo trabalhando junto para uma evolução completa!

Na La Equipe, o treinamento vai além de exercícios isolados. Trabalhamos diferentes capacidades para desenvolver um corpo mais forte, estável e preparado para os desafios do esporte e do dia a dia.

Cada estímulo tem um propósito e, quando combinados, ajudam você a evoluir com mais harmonia e segurança.

🎥 Vem conferir como trabalhamos o seu corpo por completo!

14/09/2026

🏆 Pódio duplo nos 5 km em Bebedouro!

Na Corrida Sol Farma, Jéssica Guioto 🇧🇷 conquistou o 2º lugar, enquanto Gustavo Silva garantiu o 3º lugar nos 5 km. 🥈🥉

Parabéns aos dois pelos excelentes resultados, reflexo de dedicação, constância e muito treino!

Mais um fim de semana de corrida e bons resultados para nossos atletas. 👏

09/09/2026

🏃‍♂️ Flashes da Clínica de Corrida na Haibu CrossFit!

Foi dia de trocar experiências, aprender e, principalmente, mostrar que a corrida pode ser mais simples do que parece.

Eduardo Lopes, proprietário e treinador da La Equipe, conduziu a clínica compartilhando orientações para quem quer correr melhor, entender o próprio corpo e tornar os treinos mais eficientes.

Mais do que falar sobre performance, foi um momento para descomplicar a corrida e mostrar que, com orientação, técnica e constância, cada pessoa pode evoluir respeitando o seu próprio ritmo.

Nosso agradecimento à Haibu CrossFit pelo espaço e a todos que participaram desse momento de aprendizado!

📸 Confira alguns flashes desse encontro.

07/09/2026

🏃‍♀️💙 Corrida boa é aquela que também vira memória em família!

Jessica Machado e seu filho Estevam participaram da Corrida Solidária, em Olímpia, e juntos concluíram os 5 km. 👏

Um momento especial, unindo esporte, companheirismo e a alegria de cruzar a linha de chegada lado a lado.

Parabéns aos dois por essa experiência! Que venham muitos outros quilômetros juntos. 🏅

31/08/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️ Fim de semana de muitos desafios e conquistas para os nossos atletas!

Em Olímpia, Jessica Machado e seu filho Estevam compartilharam um momento especial e concluíram juntos os 5 km. 👏

Em São José do Rio Preto, Marina Franzoni conquistou o 1º lugar na categoria 30 a 39 anos na Corrida Lupo. 🥇

Já em Itatiba/SP, Anderson Mendes Fachina encarou o Duathlon Olímpico da Copa Interior | Triathlon • Duathlon • Aquathlon, organizado pela Chelso Sports • Corrida de Rua, e garantiu o 3º lugar em sua categoria. 🥉

E em Florianópolis, Jéssica Guioto 🇧🇷 viveu um novo capítulo na corrida: fez sua estreia na elite da Meia Maratona de Florianópolis e terminou na 10ª colocação. 🔥

Parabéns a todos por cada desafio concluído e por cada conquista alcançada!

26/08/2026

🏃‍♂️ Férias também fazem parte do treino!

O treinador Eduardo Lopes deixa uma dica importante: não precisa se martirizar porque ficou alguns dias sem academia ou diminuiu o ritmo dos treinos durante uma viagem.

Aproveite esse período para desacelerar e descansar o corpo e a mente. Esse descanso também faz parte do processo e pode ajudar você a voltar mais forte para a rotina. 💪

Curta as férias, respeite seu corpo e depois retome os treinos!

Venha ser La Equipe você também!

25/08/2026

Emagrecer vai muito além de simplesmente gastar mais calorias. 🏃‍♀️💪

No vídeo, o treinador Eduardo Lopes explica que o processo envolve consistência, rotina e mudança de hábitos. E quando pessoas próximas começam a se cuidar, treinar e manter uma rotina mais ativa, isso também pode influenciar positivamente quem está ao redor.

É o que aconteceu com Patrícia Reda, Ludmila Costa, Anny Carollyne | Movimento com Estratégia e Letícia Juliani: juntas, fortalecendo uma rotina mais ativa e mostrando que a constância faz diferença.

Confira o vídeo completo e venha ser La Equipe você também!

25/08/2026

No dia 23/08, .guioto conquistou o 1º lugar nos 5 km da Corrida e Caminhada SEST SENAT, realizada em São José do Rio Preto e organizada pela .oficial. 🥇🏃‍♂️

Parabéns pelo excelente resultado, fruto de dedicação, preparação e consistência nos treinos! 👏

Seguimos acompanhando e torcendo por cada novo desafio dos nossos atletas.

23/08/2026

Mais um desafio internacional concluído! 🇮🇸🏃‍♂️

Nei Menezes encarou e completou a meia maratona na Islândia, participando da Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka! 👏🔥

Parabéns por representar a La Equipe em mais uma prova pelo mundo! 🌍💪

Venha ser La Equipe você também!

20/08/2026

🤠🔥 Vai curtir o Barretão? Então não deixe os treinos de lado!

Durante os dias de Festa do Peão, a rotina muda, mas isso não significa abandonar aquilo que você vem construindo nos treinos.

A orientação é tentar manter a rotina de exercícios e, se possível, aumentar um pouquinho a atividade, já que nessa época a cidade entra em outro ritmo e os dias de festa também exigem bastante disposição.

💧 E atenção especial à hidratação! Curta a festa, aproveite cada momento, mas cuide do seu corpo e tente não deixar o treino de lado.

🎥 Confira as dicas do treinador Eduardo Lopes Eduardo Lopes Treinador, da La Equipe, para aproveitar o Barretão sem abandonar sua rotina!

Curta a festa. Mantenha-se ativo. Cuide-se!

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