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Anny Pimpolha

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07/06/2024

A prática de exercícios físicos resistidos, como musculação, é capaz de prevenir ou ao menos atrasar o aparecimento de sintomas de Alzheimer e funciona como uma terapia simples e acessível para pacientes com a doença
Um hormônio liberado pelos músculos durante o exercício físico pode ser a chave para a reversão das falhas na memória causadas pelo Alzheimer.

Não estamos falando de exercícios para estimular a memória ou o raciocínio, não. É sobre colocar o corpo para se movimentar mesmo. Surgem cada vez mais provas de que a atividade física é uma forte aliada.

Então, esperando o que para ter um Personal trainer para cuidar do seu familiar? ⚡🔥🧑🏽‍🦳🏋🏽

03/06/2024

O personal trainer contribuirá para manter a motivação e o foco, através de incentivo psicológico e através dos treinos, tal como evitar a rotina e monotonia dos mesmos. 👊🏽
Ao treinar com Personal Trainer os resultados aparecerão mais rapidamente e isso irá ajudar a manter a motivação e superar-se.🏋🏽

01/06/2024

O conhecimento que a especialização em vários grupos proporciona permite que executar atividades com eficácia e qualidade, o que gera diferenciação positiva. O diferencial é fundamental nos dias atuais, pois as empresas buscam profissionais já preparados para realizar suas funções.
-graduação

👊🏽💪🏽🏋🏽🤸🏽🏃🏽🧑🏽‍🦽🤽🏽🏊🏽

29/05/2024

*Mais uma especialização em exercício específico para tratamento do Câncer, e imunodeficiência* 🙏🏽

O ideal, nessa fase, são atividades mais leves e aeróbicas, que evitam o sedentarismo e a fadiga e mantém o desempenho físico da pessoa com câncer.

30/04/2024

“ELES AMAM AS LOUCAS,
MAS SE CASAM COM AS OUTRAS"

Essa frase da Rita Lee me fez refletir muito sobre isso.
Sobre as pessoas fugirem daquilo que é forte, que é intenso, que faz perder o fôlego e a razão.
E quando ela diz "eles amam as loucas" ela se refere aos homens que foram tocados com intensidade, fogo, com paixão.
Ela fala de homens que conheceram o selvagem a noite, o entardecer em uma praia deserta.
Mas grande parte deles fogem, eles se sentem pequenos diante da imensidão que mulheres reais trazem.
Mulheres tão reais que são inacreditáveis.
Por isso, "eles se casam com outras" porque a zona de conforto não dói, porque o padrão não incomoda, porque a família prefere o tradicional, o politicamente correto.
Ninguém quer lidar com a independência e a coragem que assusta.
Preferem a passividade, a fidelidade cega
que ocupa o lugar do que deveria ser lealdade.
Essa música diz muito sobre a solidão de mulheres independentes que na verdade,
não é solidão, e sim solitude!”

16/02/2024

Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.

26/01/2024

O que diferencia um bom personal trainer de um excelente é a sua capacidade de fazer o ser humano acreditar na sua superação

21/11/2023

Prescrição de exercícios para diabéticos.

💪🏾👊🏽🏋️
INSTITUIÇÃO VALORIZE

09/09/2023

Autista, transtornos, idosos, obesidade, gravidez, pós AVC, recuperação/prevenção de lesões e muito mais (GRUPOS ESPECIAIS)

08/09/2023

💪🏾🤾🏋️🤼🏊

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