11/07/2014
FADIGA ADRENAL E EXCESSO DE COBRE
Excesso de cobre no corpo é associado à fadiga adrenal. Cobre, é um metal pesado em sua forma não ligado, é onipresente em nosso meio ambiente e nos alimentos. Enquanto alguns mg de cobre são necessários para a sobrevivência, excesso também pode causar grandes problemas dentro do corpo o desequilibrando. A maioria das dietas contêm cobre suficiente (2-5 mg por dia) para prevenir uma deficiência e não o suficiente para causar toxicidade. A Organização Mundial da Saúde (OMS) sugere que 10-12 mg por dia pode ser o limite máximo de segurança para o consumo.
O papel do cobre no organismo
O papel do cobre no organismo é muitas facetas. Algumas funções principais são:
Produção de Energia. O cobre é necessário para a produção de ATP, a moeda de energia no corpo. Qualquer deficiência em cobre irá conduzir a fadiga e depressão. Cobre me excesso levará o corpo a f**ar energizado de mais (Overdrive). ISSO TAMBÉM OCORRE COM O PRÉ-TREINOS O QUE LOGICAMENTE TAMBÉM FARAO COM QUE OCORRA STRESS ADRENAL, MAS ISSO AS PESSOAS NÃO QUEREM QUE VOCES SAIBAM!!! MAS EU FALO!!!
Sistema Endócrino. A tireóide e as glândulas supra-renais são muito sensíveis ao cobre. O desequilíbrio de cobre está associado com hipotireoidismo e fadiga adrenal. O cobre é também altamente reativo e com forte condutividade eléctrica. Com a grande quantidade de atividade de campo elétrico e magnético em nosso ambiente como resultado de redes elétricas, postes e tecnologia sem fio apenas para citar algumas fontes, isso pode resultar na criação de atividade de radicais livres excessiva dentro de nós. Sabemos que excesso de radicais livres causam danos oxidativos no interior do corpo a um nível celular e pode mesmo ser a causa do cancro e de outras doenças. Este estresse constante na forma de danos dos radicais livres no corpo pode levar a fadiga adrenal, como o corpo torna-se esgotado em um nível celular e é impotente, incapaz de responder adequadamente ao estresse.
Sistema músculo-esquelético. O cobre é necessário para construir e reparar tecidos conjuntivos, incluindo tendões, ligamentos, pele, cabelo, unhas, e do sistema vascular.
Sistema nervoso. O cobre está envolvido na produção de dopamina, epinefrina e norepinefrina. Estes são compostos estimulantes responsáveis pela resposta de alarme luta ou fuga, quando o corpo está sob stress.
O excesso de cobre no organismo pode levar ao sistema nervoso ser estimulado excessivamente. Isso pode resultar em mudanças de humor, agitação, ansiedade e insônia.
Cobre, Dieta e Vegetarianos
O cobre é encontrado em níveis elevados em uma variedade de alimentos, como couve, cogumelos, carnes orgânicas, frutas secas, frutos do mar, nozes, sementes e grãos. Para quem está em dietas vegetarianas e dependentes de nozes e sementes para a sua fonte de proteínas, eles são mais suscetíveis a sobrecarga de cobre, porque o cobre é mais comumente encontrados nestes tipos de alimentos. Estes alimentos são também mais baixos em zinco, que é necessária para ligar o cobre, a fim de levá-lo para fora do corpo. Basicamente, quase todos os alimentos tem algum cobre nele em graus variados, até mesmo café e alimentos contendo chocolate! Outras fontes comuns de cobre incluem multivitaminas e os tubulações de cobre em nossas residências que transportam água. Portanto, é raro encontrar deficiência de cobre em pessoas que não têm outra doença que pode impedir a absorção de cobre para uma óptima saúde.
O que é a sobrecarga de cobre?
Para aquelas pessoas afortunadas que têm fígados saudáveis, vesículas biliares e as glândulas supra-renais, sempre em ótimo estado, o consumo de cobre encontrados em alimentos cotidianos comuns e não deve representar nenhum problema. É quando estes órgãos são prejudicados que o cobre pode se acumular no corpo e, eventualmente, se não se tomar cuidado pode levar a níveis prejudiciais. Se o cobre é deixado dentro do corpo, ele não pode ser liberado para fora do sistema do corpo por vontade própria. Com o tempo, o nível de cobre aumenta, levando a um estado de sobrecarga(overload). Isto não a mesma coisa que a toxicidade do cobre, quando o teor de cobre é tão alto que o corpo apresenta feridas em uma condição médica conhecida como hypercupremia.
Cobre, fígado e glândulas supra-renais
Altos níveis de cobre no corpo só agora estão começando a ser vistos como um problema, com a medicina convencional, e até mesmo com terapeutas holísticos nunca deram a devida preocupação a esse problema sobre a toxidade, até mais recentemente, apesar de ter sido avisto por volta na década de 1970 por alguns praticantes pioneiros. No entanto, é cada vez mais comum, já que o cobre é mais amplamente utilizado e todos os dias é mais proeminente do que era antes. Além disso, os níveis insuficientes de zinco, molibdénio e outros minerais em nossa dieta estão contribuindo para este problema de saúde uma vez que estes minerais ajudam a manter o cobre equilíbrio dentro do corpo.
Para que cobre existente seja transportado através do sangue, ele precisa ser ligado a proteínas específ**as, ceruloplasmina e metalotioneína, que são produzidos quando as nossas glândulas supra-renais trabalham em sinergia com o fígado. No entanto, quando um indivíduo tem comprometido adrenais a produção de ceruloplasmina pelo fígado é insuficiente, resultando de cobre livre e desacoplado f**a excessivo.
Cobre sinais de sobrecarga e sintomas
fadiga física
corrida mente
Montanha-russa emocional de altos e baixos
ansiedade
problemas reprodutivos
A perda de cabelo
acne
artrite
fibromialgia
PMS
palpitação cardíaca
Sobrecarga de cobre e Mulheres
Para as mulheres, em particular as mulheres grávidas que têm especialmente altos níveis de estrogênio, as suas taxas de retenção de cobre são comparativamente pior que eles são mais suscetíveis a questões relacionadas com o cobre em excesso. Durante a menstruação níveis ceruloplasmina e de estrogênio de uma mulher geralmente cai, e durante a gravidez ele sobe. Alguns recém-nascidos nascem com altos níveis de cobre no seu sistema porque a mãe passou através da placenta, a mãe que também sofria de níveis tóxicos de retenção de cobre devido a altos níveis de estrógeno durante a gravidez.
Como anteriormente mencionado, o cobre necessita de se ligar com a ceruloplasmina, de modo a ser transportado através do sangue e para o sistema. Além disso, estudos clínicos têm demonstrado que as mulheres que tomam pílula anticoncepcional também mostraram aumento dos níveis de cobre.
Estrogenio também ativa os receptores de aldosterona no rim, o que leva ao sódio, cobre e a retenção de fluidos. A retenção de líquidos pode levar a pressão arterial elevada, cobre, portanto, em excesso no corpo pode levar a outros problemas nas mulheres, como a síndrome pré-menstrual, ab**to, depressão pós-parto, cistos ovarianos e outros problemas de saúde relacionados com hormônio.
O cobre não só se acumula no sangue, também podem acumular-se na glândula tireóide em que ele tem o potencial de causar estragos nos níveis em tiroxina (T4) e triiodotironina (T3). O estrogênio também pode atrapalhar a tireóide, uma vez que tem uma estrutura semelhante ao T3. A relação entre o cobre e o estrogênio tem muitas facetas e quando ele está desequilibrado, ele tem o potencial para criar muitos problemas no nível celular.
COBRE E ZINCO O BALANÇO IDEAL
O zinco é um mineral com um efeito calmante sobre a mente. É um nutriente importante e, quando o corpo está sob stress (externamente e / ou a um nível celular) os níveis de zinco são esgotados rapidamente. Os sinais óbvios de deficiências de zinco incluem pele e unhas em condições fracas, tais como estrias e unhas quebradiças.
As deficiências de zinco e manganês podem causar retenção de cobre. O zinco é encontrado em muitos alimentos, produtos de carne, especialmente vermelha, feijão e sementes (como gergelim e abóbora), e camarão. O manganês é encontrado em alimentos, tais como frutos, nozes, sementes, grãos, etc. No corpo saudável ideal, a proporção de cobre para zinco deve ser de cerca de 1:8. Não é apenas a quantidade real contida no corpo que é importante, mas também a relação atual de zinco presente. A razão é que o zinco e o cobre competem um com o outro para serem absorvidos. Quando este equilíbrio é perturbado de zinco devido aos efeitos concorrentes de cobre, que podem afetar o funcionamento das glândulas supra-renais e também enfraquecem o sistema imunológico.
Quando há altos níveis de cobre no corpo, é crucial para o zinco ser suficiente uma vez que auxilia no processo de formação de progesterona, testosterona, cortisol, aldosterona, neurotransmissores, anticorpos, ácido clorídrico e enzimas digestivas. Portanto, a maneira ideal de remoção de cobre a partir de dentro do corpo é ter níveis suficientes de zinco, de modo que excrete o cobre através da bílis.
Diagnóstico Cobre / Toxicidade / Overload
Os sintomas de intoxicação aguda de cobre incluem vômitos, hematêmese, hipotensão, coma, icterícia e anemia hemolítica. Isto é, quando o nível de cobre é extremamente elevado. Abaixo desse nível de cobre, um estado de toxicidade do cobre é existente. Os resultados laboratoriais de maior do que os níveis de cobre normal, são detectados, e a pessoa apresenta os sintomas. Os danos de toxicidade de cobre afetam principalmente o fígado e os rins, com te**es de função hepática e renal, mostrando a evidência comprometida. Em um nível mais baixo, uma pessoa pode ser sintomatizada, mas te**es de laboratório de cobre ou análise do cabelo pode ser apenas ligeiramente elevados ou normais.
A quase totalidade do cobre no corpo é ligado a proteínas transportadoras. O nível de cobre não ligado é quase zero. O melhor meio de te**es de toxicidade do cobre são 24 horas de urina cobre ou te**es sorológicos nível ceruloplasmina. Níveis de cobre de glóbulos vermelhos pode ser um bom teste para medir o aumento dos níveis de cobre também. Resultados dos te**es de cobre deve ser avaliado no contexto e geralmente são em relação aos níveis de ceruloplasmina.
Cobre e glândulas supra-renais
Quando os nossos corpos estão em um fluxo constante de estresse, seja emocionalmente, psicologicamente ou fisicamente ele tem um forte impacto sobre o corpo. O mecanismo de resposta de luta ou fuga é acionado e as glândulas supra-renais começam a produzir adrenalina, cortisol e aldosterona. A aldosterona faz com que o corpo retenha mais de cobre do que sódio, enquanto que os rins excretam zinco e magnésio. Quando esse processo ocorre apenas esporadicamente em situações de emergências reais ou situações estressantes, o corpo é capaz de se recuperar. No entanto, o problema é, quando isso ocorre por um longo período de tempo, como no caso de fadiga adrenal, como o corpo continua a manter o cobre, causando, assim, a sobrecarga de cobre no sistema, continuando a afetar negativamente o sistema nervoso.
O fígado é o principal órgão responsável pela desintoxicação do corpo e dos excessos de cobre; No entanto, quando o fígado e as glândulas supra-renais são prejudicados, níveis tóxicos de metais (incluindo cobre) são armazenados no corpo, eventualmente, tornar-se muito problemáticos. Altas quantidades de cobre estimulam ainda mais o sistema nervoso, o que dá mais uma sobrecarga sobre as glândulas supra-renais já sobrecarregados. Este ciclo vicioso de acontecimentos continua como as glândulas supra-renais e do fígado são comprometidos.
Cobre Overload e Síndrome de Fadiga Adrenal
Estresse eventos estressantes crônicos podem sobrecarregar a função normal anti-stress das glândulas supra-renais. Quando isso ocorre, os sintomas podem incluir a falta de tolerância ao exercício e falta de energia, o desejo por sal, insônia, irritabilidade, dependência de açúcar e café através do dia, bem como insônia nas fases anteriores (Fases 1 e 2). Como a Síndrome de Fadiga Adrenal (AFS) progride para estágios avançados (estágios 3 e 4), os sintomas mais graves, como hipoglicemia, depressão, arritmia cardíaca, hipotensão ortostática, insônia severa, desequilíbrios metabólicos, acordar no meio da noite, e ansiedade.
Sobrecarga de cobre pode imitar alguns sintomas de fadiga adrenal, bem como os sintomas pioram o que torna difícil diferenciar entre os dois a menos que acompanhado por um histórico detalhado. Ter um histórico adequadamente completo por um médico experiente é a solução.
Pessoas que passam por esse mal, tem lutado com essa síndrome não conseguem se recuperar, e se pode considerar a toxicidade do cobre como um fator contribuinte. Como mencionado antes, a toxicidade do cobre é geralmente um problema de que o corpo pode ultrapassar com o seu próprio mecanismo de auto-regulação interna. Porque é raro que o desequilíbrio de cobre a ser a causa única e apenas de todos os sintomas da síndrome de fadiga adrenal avançada. Na maioria das vezes, a sobrecarga de cobre é um dos muitos fatores que contribuem. Lembre-se, estamos nos referindo a estágios avançados da síndrome de estresse adrenal e não nas fases iniciais, quando os sintomas são geralmente bastante leves e de toxicidade do cobre é clinicamente sutil. Parece ser um exercício de caça às bruxas, visando o cobre como o culpado sobre a causa de fadiga e isso pode sair muito caro, piorar potencialmente essa síndrome no final.
É importante lembrar que, mesmo se houver uma estreita associação entre dois eventos, tais como cobre excessivo e fadiga adrenal, deve-se ter cuidado para não saltar muito rapidamente à conclusão de que a causa da fadiga adrenal é de cobre em excesso. Isto é porque muitos outros desequilíbrios também podem apresentar em formas semelhantes, incluindo zinco, sódio, potássio, mercúrio, e cádmio. Desequilíbrio de qualquer destes também tem ramif**ações maciças em todo o corpo, dando origem a sintomas que mimetizam a síndrome da fadiga adrenal.
Só porque existe uma associação não signif**a que não há uma causa clara e efeito envolvido. O caminho de recuperação para cada desequilíbrio específico é bem diferente e muitas vezes entra em conflito uns com os outros. Abordagens de tentativa e erro cegos podem finalmente agravar a fadiga adrenal se não for gerida com cuidado. Por exemplo, tanto alto cobre e baixo nível de potássio pode apresentar-se com a ansiedade. No entanto, o tratamento é muito diferente. Com baixo nível de potássio, o tratamento exige restrição de sal, além de reposição de potássio porque o sal se opõe diretamente potássio. No entanto, na configuração de fadiga adrenal, mais sal é indicado. Da mesma forma, a ansiedade causada pelo excesso de cobre apela a um aumento em zinco como um contrapeso ao cobre. No entanto, o zinco pode ser bastante estimulante para aqueles em estágios avançados da AFS e pode provocar acidentes de supra-renais. É claro que um tal equilíbrio é complicado. Ele vem como nenhuma surpresa que a maioria dos esforços de auto-navegação falhar e, de fato, agravar a fadiga adrenal geral.
Cobre Sobrecarga e Síndrome de Fadiga Adrenal Avançada
No momento em que a maioria das pessoas consideram sobrecarga de cobre como o culpado de sua fadiga, o corpo é de um modo geral muito fraco e descompensado. O corpo geralmente já passou por anos de esforços de recuperação e falhou, junto com o uso extensivo de hormônios anabólicos, como a testosterona e estrogênio, glandular, vitaminas e ervas, incluindo alcaçuz, Rhodiola, Ashwagandha, ginseng, maca e chá verde durante este período. A maioria são, portanto, em um estado de fadiga adrenal avançado (estágio 3 ou superior). Reações paradoxais e sensibilidades do corpo são bastante proeminentes, enquanto o corpo é inundado por um mar de adrenalina como resposta de luta ou fuga do corpo está em plena aceleração. Reservas nutricionais são baixas, bem como um limite inferior para desencadear acidentes supra-renais, em comparação com as pessoas em estágios iniciais da AFS.
As abordagens convencionais para correcionais em toxicidade do cobre geralmente envolve uma combinação de redução da ingestão de cobre pelo estilo de vida e os caminhos da dieta, consumindo compostos de balanceamento nutricional, tais como altas doses de zinco, alguma forma de modalidade de desintoxicação, como limpezas de fígado e resplendores ou hidroterapia do cólon, e opções de quelação utilizando alimentos verdes e medicamentos. Estas terapias padrão podem ajudar as pessoas com estágios iniciais e moderados de AFS quando o corpo ainda é forte e pode suportar o ataque de tais esforços de balanceamento agressivos para reduzir os níveis de cobre, o mesmo não pode ser dito para aqueles em estágios avançados da AFS. Na verdade, a não ser com muito cuidado e a menos que um produto seja usado muito lentamente, gravidades e falhas renais desagradáveis são um efeito colateral perigoso e definitivo, que poucos podem evitar. Podem até ser acamados por dias ou semanas, nestes casos de grandes acidentes!!!
Claudio Schenker
