24/11/2022
Quais os benefícios do Muay Thai?
O muay thai pode proporcionar uma série de benefícios, que atraem o público feminino tanto quanto o masculino.
Conheça alguns deles:
* O muay thai ajuda a emagrecer, pois seus movimentos intensos facilitam a queima de calorias e acabam com a gordura localizada de uma forma muito mais rápida.
* O esporte também ajuda na definição do corpo, pois tonifica os músculos das coxas, panturrilhas, glúteos, abdômen, costas e braços, deixando-os mais contornados.
* Ele também faz com que o corpo libere endorfina, que é conhecida como o hormônio da felicidade e do prazer, o que faz com que a sua autoestima e autoconfiança aumentas, diminuindo também os níveis de estresse.
* Além de tudo isso, o muay thai feminino vai ajudar as mulheres mais sedentárias a melhorar o condicionamento físico e, depois que se apaixonarem pelo esporte, aprenderão a ter mais disciplina para se exercitar.
Segunda quarta e sexta
Uma turma exclusiva para elas!
Às 18:15
