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Rafael Oliveira

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28/02/2026

Treinar não é sobre levantar peso, é sobre levantar seu nível, cada repetição é um passo mais perto da sua melhor versão.

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Time dos Resultados

21/02/2026

Não adianta querer resultado e alimentar velhos hábitos, não se sabote com escolhas que te afastam do seu objetivo.

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15/02/2026

Minha primeira vez no Renascer eu entendi que renascer não é voltar a ser quem eu era, é deixar morrer tudo aquilo que me afastava de Deus.

Hoje eu escolho uma vida nova, uma vida guiada pelo amor, pela fé e pela presença dele.

Que esse seja o início de uma transformação verdadeira, de dentro para fora.

30/01/2026

Quando eu cuido do meu corpo, eu respeito a obra que Deus fez em mim.

19/01/2026

Começa hoje mais um capítulo lindo da sua história, meu filho. Nunca duvide da sua capacidade, estamos aqui, torcendo, apoiando e acreditando em você todos os dias.

Que esse ano seja incrível.
Pra cima te amamos demais ❤️.

18/01/2026

A constância é a ponte entre o que você é hoje e o que deseja se tornar amanhã.

17/01/2026

A saúde é uma escolha diária:
cuide dela agora ou ela cobrará atenção depois.

Times dos resultados 🏆

15/01/2026

Disciplina, foco,fé quando esses três andam juntos, você se torna imparavel.

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Time dos Resultados🏆

04/08/2025

Transformação do Gilvan Superando limites com acompanhamento online

Quando o Gilvan me procurou, ele estava no limite sobrepeso, dificuldades nas tarefas do dia a dia, até calçar um tênis era um desafio, e sendo pai de duas crianças cheias de energia, a rotina estava cada vez mais pesada.

Ele entendeu que precisava de ajuda, nós montamos uma estratégia de treino personalizada e ajustamos sua alimentação de forma realista, sem dietas mirabolantes.

O resultado?

Consistência, dedicação e um corpo e mente renovados, hoje ele acompanha os filhos com disposição e qualidade de vida.

👉 O primeiro passo é decidir mudar.
O resto a gente faz juntos no acompanhamento online.
sousa91
Nutricionista
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31/07/2025

Na minha consultoria, cada cliente é única, é por isso que utilizo técnicas especiais e avançadas no treino tanto no presencial quanto online sempre respeitando o momento, o objetivo e a individualidade de cada uma
Nada de treino genérico!

Aqui você treina com estratégia, intensidade e resultados reais, quer transformar seu corpo com inteligência e segurança? Vem comigo!”

Endereço

Barra Nova, CE

Site

facebook.com

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