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Café da manhã animado por aqui!Em homenagem ao dia do profissional de Educação Física que foi ontem. Os alunos fizeram ...
02/09/2024

Café da manhã animado por aqui!
Em homenagem ao dia do profissional de Educação Física que foi ontem. Os alunos fizeram um café da amanhã especial. Essa galera é a melhor 😊

“Prepare-se para dominar o ringue e a sua mente! 💥 Inscrições abertas para as aulas de Taekwondo que vão elevar seu espí...
20/08/2024

“Prepare-se para dominar o ringue e a sua mente! 💥 Inscrições abertas para as aulas de Taekwondo que vão elevar seu espírito de luta. Toda quinta e sexta às 20h.
Venha descobrir o poder que existe em você. 🥋 ”

A prática regular do Pilates Solo é capaz de melhorar a postura, o equilíbrio e a mobilidade articular, além de trabalha...
27/05/2024

A prática regular do Pilates Solo é capaz de melhorar a postura, o equilíbrio e a mobilidade articular, além de trabalhar força, alongamento e consciência corporal.💙⭐️

🚩 Rua Moisés Braga Lima, 608- Goiabal, Barra Mansa

Esses benefícios fazem do Pilates solo uma excelente opção de exercício físico para diversas idades e níveis de condicio...
21/05/2024

Esses benefícios fazem do Pilates solo uma excelente opção de exercício físico para diversas idades e níveis de condicionamento físico. O Pilates solo oferece diversos benefícios, incluindo:

1️⃣ Trabalha profundamente os músculos do core (abdômen, costas e pelve), promovendo estabilidade e força.

2️⃣ Os exercícios de alongamento e movimentos controlados aumentam a flexibilidade e amplitude de movimento.

3️⃣ Ajuda a melhorar a postura, corrigindo desalinhamentos e promovendo uma melhor consciência corporal.

4️⃣ Os movimentos precisos e controlados melhoram o equilíbrio e a coordenação motora.

5️⃣ A prática de Pilates envolve respiração controlada e movimentos fluídos, o que ajuda a reduzir o estresse e promover relaxamento.

6️⃣ Fortalecendo os músculos estabilizadores e melhorando a flexibilidade, o Pilates ajuda a prevenir lesões comuns.

7️⃣ Promove um corpo mais tonificado e equilibrado, melhorando a condição física de maneira geral.

8️⃣ Pode ser praticado em qualquer lugar, pois não requer equipamentos específicos, tornando-o acessível para diferentes públicos.

Esse é o nosso venha fazer parte —— realize sua matrícula no link da biografia!😉

🚩 Rua Moisés Braga Lima, 608- Goiabal, Barra Mansa

Nossa turma. Amizade, esporte, parceria e qualidade de vida!💙⭐️ — Somos a CRONO’S FITNESS e convidamos você para entrar ...
29/04/2024

Nossa turma. Amizade, esporte, parceria e qualidade de vida!💙⭐️ — Somos a CRONO’S FITNESS e convidamos você para entrar para o nosso grupo de corrida GRATUITO e participar das nossas atividades!⚡️

Endereço

Rua Moisés Braga Lima, 608/Goiabal
Barra Mansa, RJ
27340110

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+5524999574662

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