CT Officina do Corpo

CT Officina do Corpo Estúdio de personal training com musculação, treinamento funcional e Box de Cross Training/Crossfit

Musculação ou treinamento com pesos é um tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis. Geralmente, a musculação é praticada nas academias desportivas. Desse modo pode ser aplicada da forma isométrica (contração mantida), isocinética (com velocidade angular constante) ou isotônica (alternância de contrações concêntricas e excêntricas),

contínua ou intervalada, leve, moderada ou intensa, com recursos aeróbios ou anaeróbios. Esta possibilidade de controle de tantas variáveis torna a musculação uma atividade física altamente versátil que pode ser praticada por pessoas de diversas idades para diferentes objetivos. O treinamento com pesos se difere do fisiculturismo, levantamento de peso olímpico, levantamento de peso básico (ou powerlifting), e atletismo de força (ou strongman), que são esportes ao invés de formas de exercício. O treinamento com pesos, entretanto, geralmente faz parte do regime de treinamento dos atletas dessas modalidades.

Hoje é dia de comemoração mas o dia delas é todos os dias, Feliz dia das Mães!!
10/05/2026

Hoje é dia de comemoração mas o dia delas é todos os dias, Feliz dia das Mães!!


Hoje é dia que foi escolhido pra valorizar a importância de todas as mulheres, um dia de celebrar a força delas, a deter...
08/03/2026

Hoje é dia que foi escolhido pra valorizar a importância de todas as mulheres, um dia de celebrar a força delas, a determinação e todo o suporte que elas são na vida de cada um, que o dia de hoje seja comemorado e valorizado em todos os dias do ano, parabéns mulherada e obrigado por existirem!!

Olá pessoal, nosso treinão de Carnaval tá aí, e em virtude às fortes chuvas e número de pessoas que precisam de ajuda de...
11/02/2026

Olá pessoal, nosso treinão de Carnaval tá aí, e em virtude às fortes chuvas e número de pessoas que precisam de ajuda decidimos fazer arrecadação de alimentos pra ajudar as famílias que sofreram com as inundações. Vamos arrecadar 1kg de a alimento para ajudar essas famílias.

Treinão acontecerá no sábado dia 14/02, excepcionalmente, às 08h.

Tragam 1kg de alimento, menos sal e açúcar.

Venha fantasiado.

Aqueles que tiverem roupas, cobertores, colchões entre outros donativos, pode trazer que faremos o devido destino a esses donativos. Vamos ajudar a quem está precisando.

Foi um 2025 incrível de novas oportunidades, amizades, integração e desafios que em 2026 não seja diferente e que venham...
31/12/2025

Foi um 2025 incrível de novas oportunidades, amizades, integração e desafios que em 2026 não seja diferente e que venham novos desafios vamos por mais todos juntos!! Agradecemos a todos os amigos e alunos!!

A todos os amigos do nosso CT desejamos a e a Luz Divina dessa data se faça presente no coração de vcs em todos os dias ...
24/12/2025

A todos os amigos do nosso CT desejamos a e a Luz Divina dessa data se faça presente no coração de vcs em todos os dias de suas vidas!! FELIZ NATAL HoHoHo

24/12/2025
Galera, Assim como no CrossFit nos unimos, nos apoiamos e superamos desafios juntos, existe uma maneira incrível de leva...
15/09/2025

Galera,
Assim como no CrossFit nos unimos, nos apoiamos e superamos desafios juntos, existe uma maneira incrível de levar essa força para fora do box: tornando-se doador de medula óssea.

É rápido, simples e pode salvar a vida de alguém que está lutando contra uma doença grave.
Eu já estou nessa e quero convidar vocês a fazerem parte também.

Vamos mostrar que nossa força vai além dos treinos? 💪
Juntos, podemos fazer a diferença nessa missão de esperança e solidariedade!

OLÁ, pessoal!Nosso amigo Thiago, que treina em outro box, está precisando de doações de sangue, qualquer tipo sanguíneo ...
18/01/2025

OLÁ, pessoal!
Nosso amigo Thiago, que treina em outro box, está precisando de doações de sangue, qualquer tipo sanguíneo é bem vindo.

Qualquer ajuda é válida, quem puder contribuir compartilhando, nós agradecemos de coração 🙏🏻

Parabéns a todas as mães por nos ensinarem que nada é mais importante que o seu amor!!
12/05/2024

Parabéns a todas as mães por nos ensinarem que nada é mais importante que o seu amor!!



A todos nossos clientes, amigos e familiares nosso desejo de um Natal cheio de amor e paz!!
24/12/2023

A todos nossos clientes, amigos e familiares nosso desejo de um Natal cheio de amor e paz!!

🏋️‍♂️🏋️‍♀️ Workshop de LPO: Domine o Clean and Jerk! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️Hora de aprimorar seu Clean and Jerk como um profissional...
14/09/2023

🏋️‍♂️🏋️‍♀️ Workshop de LPO: Domine o Clean and Jerk! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Hora de aprimorar seu Clean and Jerk como um profissional! 💥✨ Nosso Workshop voltou para focar na técnica, qualidade e progressão desse movimento desafiador.

No feriadão de 16/09, às 8:30h, nosso Headcoach Rodolfo Conceição vai te guiar rumo à excelência. E às 9:40h, é hora de testar suas novas habilidades em um treinão que vai exigir o seu melhor.

Após o treino, não poderia faltar aquela resenha especial. Afinal, só os alunos do CT Officina do Corpo sabem como é bom!

Marque na agenda e junte-se a nós para um dia de aprendizado e superação. 👊🏋️‍♀️

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Rua General Barcelos, 71
Barra Mansa, RJ
27313120

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