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Barra Mansa, RJ
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Defesa Pessoal e Jiu-Jitsu
Adulto e Infantil

Seguimos duas linhas de desenvolvimento evolutivo para a boa formação do aluno.
1 - Treinamento do Jiu Jitsu Tradicional e sua filosofia
2 - Treinamento do Jiu Jitsu Competição

As Aulas são programadas, de forma estratégica em estimular o avanço técnico do aluno, potencializando sua naturalidade e destreza, e estimulando a coordenação motora, percepção, reflexo, desenvolvimento de flexibilid

ade e força muscular através das técnicas e lutas utilizadas, respeitando seus limites e os preparando para supera los.

14/11/2023

Sabe o que diversos países descobriram recentemente?? 🧐

Muitos pais descobriram que a prática do jiu-jitsu pode ter um impacto positivo no desempenho escolar de seus filhos. ✅

🏆Aqui estão alguns motivos pelos quais o jiu-jitsu pode ajudar as crianças na escola:

1. Disciplina e Foco: A prática regular do jiu-jitsu requer disciplina para aprender e aprimorar técnicas. Isso pode se traduzir diretamente em maior foco e disciplina na sala de aula, ajudando as crianças a se concentrarem melhor em suas tarefas escolares.

2. Autoconfiança: Conforme as crianças avançam em suas habilidades no jiu-jitsu, elas desenvolvem uma maior autoconfiança. Essa confiança pode se refletir em um aumento da autoestima e na disposição para enfrentar desafios acadêmicos.

3. Resolução de Problemas: O jiu-jitsu ensina estratégia e pensamento tático. Ao aprender a superar oponentes através de técnicas específicas, as crianças também desenvolvem habilidades para resolver problemas de forma mais eficaz, o que pode ser aplicado em situações escolares.

5. Hábitos Saudáveis: O jiu-jitsu promove um estilo de vida saudável, incentivando a prática regular de exercícios físicos. Crianças que praticam jiu-jitsu geralmente têm hábitos mais saudáveis, o que pode contribuir para uma melhor concentração e energia na escola.

🥋 Em resumo, o jiu-jitsu oferece não apenas habilidades físicas de defesa pessoal, mas também uma variedade de habilidades mentais e emocionais que podem ser aplicadas diretamente na vida escolar das crianças, proporcionando-lhes uma vantagem adicional para lidar com os desafios acadêmicos e pessoais.

Compartilhe com aquele amigo ou amiga que ainda não trouxe o filho para o jiu jitsu! 😉

08/11/2023

O jiu jitsu é autoconhecimento! 🔥🙌🏽

Concorda?

27/10/2023

🥋👦👧 Por que toda criança deveria treinar Jiu-Jitsu? Bem, a resposta é simples: o Jiu-Jitsu é uma atividade incrível para os pequenos!

Primeiro, o Jiu-Jitsu ensina disciplina e respeito. As crianças aprendem a ouvir seus instrutores, respeitar seus colegas e seguir as regras do tatame. Isso ajuda a construir bons valores desde cedo. 🤝

👟💪 Além disso, as crianças ficam ativas, desenvolvem força, flexibilidade e resistência, tudo isso de forma divertida. É como um super treino escondido sob o disfarce de brincadeira!

Outra razão legal é que o Jiu-Jitsu ensina autodefesa. Não que esperemos que as crianças enfrentem vilões, mas é bom saber que podem se proteger e mais importante ainda ter a confiança de evitar conflitos quando possível. 🦸‍♂️

E não podemos esquecer da construção de amizades! Na academia de Jiu-Jitsu, as crianças fazem amigos, compartilham experiências e constroem laços incríveis. É como uma segunda família!

Então, se você está procurando uma atividade divertida, saudável e cheia de valores para seu filho ou filha, dê uma chance ao Jiu-Jitsu. Eles vão adorar rolar no tatame, fazer novos amigos e crescer como indivíduos fortes e respeitosos. 🤗🥋

Compartilhe com aquele amigo ou amiga que precisa conhecer o jiu jitsu! 😉

26/10/2023

E vamos continuar trabalhando para poder proporcionar uma experiência cada vez melhor para os nossos alunos! 🙏🏽

Preservando nossa essência, nosso ambiente seguro e o nosso respeito às individualidades de cada um. 🧡

25/10/2023

💡Imagine isso: você está no tatame, encarando um adversário durão. Você tenta uma técnica, mas não funciona, e você acaba sendo finalizado. Aqui, meu amigo, está uma derrota, mas não um fracasso.

Nós, praticantes de Jiu-Jitsu, entendemos que derrotas são oportunidades de aprendizado. Elas são como passos no caminho para o sucesso.

E, claro, quando você finalmente consegue aquela vitória suada, aquela medalha dourada, isso é maravilhoso, mas também não é garantia de sucesso contínuo e nem pode deixar que isso suba a cabeça! 🧠

O sucesso no Jiu-Jitsu está em seu compromisso com o aprimoramento constante, na humildade para aprender com as derrotas e na resiliência para continuar lutando.

E quando você segue esse princípio, a jornada no tapete se torna mais gratificante e a vida fora dele também. 😁

Portanto, não deixe que as derrotas te desanimem e não deixe que as vitórias te façam complacente.

Lembre-se: no Jiu Jitsu e na vida, o verdadeiro sucesso é uma jornada contínua de autodescoberta e aprimoramento. 🥋

16/10/2023

🙏🏽 Lugar seguro é onde todas as diferenças são respeitadas!

Em nossa escola, adotamos uma abordagem pedagógica personalizada que atende às necessidades individuais de nossos alunos. Para crianças pequenas, enfatizamos a ludicidade, tornando o aprendizado divertido por meio de jogos e atividades interativas, garantindo que desenvolvam não apenas habilidades técnicas, mas também uma paixão pelo esporte.

À medida que os alunos crescem, oferecemos planos de treinamento específicos, adaptando nosso ensino para atender às suas necessidades, sempre com ênfase em valores como respeito, disciplina e autoconfiança, para ajudá-los a crescer não apenas como lutadores, mas como indivíduos.

Nossa academia é mais do que um lugar para praticar Jiu-Jitsu, é uma jornada de autodescoberta e crescimento, onde alunos de todas as idades podem florescer. 🏆

Quer ver essa abordagem de perto? Então acesse o link na BIO e agende a sua aula experimental! 😉

12/10/2023

🙏🏽 Nesta data especial, agradecemos a cada uma das crianças que fazem parte da nossa escola, pois elas são os verdadeiros tesouros que enriquecem nossa comunidade de jiu-jitsu.

Vamos continuar nutrindo seu amor pelo esporte e ajudando-os a se tornarem não apenas campeões no tatame, mas também na vida. Feliz Dia das Crianças! 🧡

10/10/2023

Podemos escrever um livro, duvida? 🤨

O Jiu Jitsu é uma arte marcial que oferece inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Os benefícios são tantos que se tivéssemos que listar todos aqui teríamos que criar um livro.📚

Não sei se você leria esse livro, mas posso te dar 5 motivos que te farão entender um pouco do conteúdo que ele teria! 😁

1. Melhora da aptidão física: O Jiu-Jitsu é um exercício cardiovascular intenso que aumenta a resistência, melhora a força muscular e a flexibilidade. Isso ajuda a manter o corpo em forma e a controlar o peso.

2. Aprimora a coordenação e o equilíbrio: As técnicas de Jiu-Jitsu envolvem movimentos precisos que exigem grande coordenação e equilíbrio. Isso beneficia a consciência corporal e pode prevenir quedas em pessoas mais velhas.

3. Reduz o estresse: O treinamento de Jiu-Jitsu proporciona uma liberação saudável de estresse. Focar nas técnicas durante a prática ajuda a reduzir a ansiedade e a melhorar a saúde mental.

4. Desenvolve habilidades de autodefesa: Além de ser um esporte, o Jiu-Jitsu é uma forma eficaz de autodefesa. Aprender a se defender aumenta a confiança e a sensação de segurança.

5. Promove a disciplina e o respeito: A ética do Jiu-Jitsu inclui respeito aos instrutores e colegas de treino, bem como a disciplina necessária para aprimorar suas habilidades. Isso se traduz em valores positivos na vida cotidiana.

Em resumo, o Jiu-Jitsu oferece uma ampla gama de benefícios para a saúde, desde melhorias físicas até benefícios emocionais e sociais, tornando-o uma escolha valiosa para muitas pessoas em busca de um estilo de vida saudável.

Gostou do conteúdo? Compartilhe com aquele seu amigo que ainda não achou motivo pra treinar! 😉

04/10/2023

✨ Uma noite de MUITO JIU JITSU! 🥋

A família Gentle Art BM está convidando todos os Jovens com idades entra 12 a 17 anos para uma noite com muita diversão, muitos desafios, muito aprendizado e o mais importante, MUITO, MAS MUITO JIU JITSU! 🔥🥋

O melhor que a nossa família pode fornecer em relação a técnicas e conteúdo de alto nível!!! 🏆

ℹ️ Para mais informações: Acesse o link da BIO, entre em contato via DIRECT ou através do número da imagem. 😉

27/09/2023

Hoje, parabenizamos a nossa equipe, , por mais uma vitória emocionante!

Campeões por equipe no panamericano 2023. Parabéns aos guerreiros que defendem e elevam o nome da equipe!!! 🔥🏆

05/09/2023

🔥 Guerreiras, essa é pra vocês!

👩‍🦰 Se você está em busca de algo extraordinário, o Jiu Jitsu COM CERTEZA é o caminho! 💪

1️⃣ Empoderamento: A arte suave fortalece não apenas seu corpo, mas também sua mente, tornando você mais confiante do que nunca. 🧠

2️⃣ Defesa Pessoal: Infelizmente, no mundo em que vivemos, não podemos dar mole, o jiu jitsu é uma forma para aprender a se proteger em situações reais. Seu corpo, sua regra! 🛡️

3️⃣ Comunidade Forte: Treine com outras mulheres que tem o mesmo propósito que você, um grupo que se apoia e encoraja umas as outras.

4️⃣ Superar Limites: Desafie-se constantemente e descubra a força que você nem sabia que tinha.

5️⃣ Bem-Estar: O Jiu Jitsu é mais que um esporte, é um estilo de vida saudável e equilibrado. No tatame, todos os seus problemas vão embora, você passa a se conhecer e se sentir bem com isso. 💆‍♀️

Compartilhe com uma amiga que deseja começar a treinar! 💪🏽

Endereço

Rua Prefeito Mário Pinto Dos Reis, 119 B
Barra Mansa, RJ
27345-360

Site

http://lotusjiujitsu.com/, http://www.gentleartstudio.com.br/

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