Beach 40 graus

12/10/2025

15/09/2025

Olha só essa turma cheia de energia e sorrisos! 😍
Na Oficina Convivência e Movimento, cada encontro é muito mais do que exercício físico: é cuidado com a saúde, fortalecimento do corpo, convivência e novas amizades 💙🧡.

👉 Se você conhece alguém que possa se beneficiar desse projeto lindo, incentive a participar! Porque cuidar do corpo e da mente é também cuidar da vida. 🌸

📍 Local: CRAS I – R. João Pulpa, 151 – Santa Helena
🕒 Segundas e quartas às 13h30

08/09/2025

Muita gente ainda pensa que controlar o peso é apenas uma questão de estética. ❌
Mas a realidade vai muito além do espelho.

⚠️ O excesso de peso afeta nossa mobilidade, nossa saúde, nossa disposição e até nossa capacidade de ajudar quem amamos.
💛 Cuidar do corpo é também cuidar da vida, da família e das pessoas que dependem de nós.

🔑 A atividade física regular, junto a hábitos saudáveis, é um caminho para prevenir doenças, ter mais autonomia e viver com qualidade em todas as fases da vida.

👉 O primeiro passo pode parecer difícil, mas cada movimento é uma vitória.
Você não está sozinho nessa.

📍 No Beach 40 Graus, você encontra treinos que respeitam o seu ritmo e te ajudam a transformar sua vida com saúde e segurança.


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02/09/2025

Setembro é o mês da conscientização pela vida. 💛
E nós acreditamos que a atividade física é uma poderosa aliada na prevenção, no equilíbrio emocional e no cuidado com a saúde mental.

✨ Cada treino é um momento de autocuidado.
✨ Cada movimento é um passo para mais bem-estar.
✨ Cada vida importa — inclusive a sua.

📍 No Beach 40 Graus, você encontra mais do que exercício: um espaço de acolhimento, energia e motivação para seguir em frente.

🌟 Se movimentar também é um ato de amor-próprio.
Vem viver esse cuidado com a gente!


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27/08/2025