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Aprenda a contar de 1 a 10 em coreano

11/06/2026

O Pilates não serve apenas para alongar; ele reconecta seu corpo e sua mente através do fortalecimento do abdômen e do controle da respiração.
Muitas pessoas acham que o Pilates é apenas um treino de alongamento leve. A verdade? Ele transforma a sua relação com o próprio corpo. Ao focar no "Powerhouse" (o centro de força do corpo, que envolve o abdômen, a lombar e o assoalho pélvico), o método devolve a estabilidade que a rotina diária nos tira.

Você já treinou Pilates esta semana? 👇

Endereço

Rua Thompson Flores 141 A Bairro Boa Morte
Barbacena, MG
36201018

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

Telefone

+5532999614875

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